記事一覧 | シェルファcook - パート 3
野菜レシピ

レタスとしめじの卵炒め

サラダのイメージが強いレタスですが、炒めることで栄養素の急流率UP!
お肉レシピ

焼き肉のたれで+αで簡単味付♪野菜たっぷりプルコギ

焼き肉のたれと+αでお家でも簡単に味付け♪ 野菜もたっぷり食べられます。
その他

野菜たっぷりお豆腐巾着

卵×お豆腐でボリュームたっぷりの1品!レンジのみで作れる簡単レシピ☆
その他

材料5つ!ハンドブレンダーdeお店のような濃厚コーンスープ

ハンドブレンダーで簡単に濃厚コーンスープ♪ 生クリーム不使用で材料5つで簡単に作れます☆
お魚レシピ

トマト缶とシーフードミックスで簡単!ペスカトーレ

魚介類をトマトベースで煮込んだパスタ「ペスカトーレ」をシーフードミックスを使っておうちで簡単に♪
野菜レシピ

3分副菜!ピーマン/ほうれん草のなめたけ和え 

なめたけで和えることでピーマンの苦みを抑えて美味しい簡単副菜♪
野菜レシピ

白菜の彩りおひたし

白菜の歯ごたえがやみつきになるおひたしに人参を加えて彩UP!
お肉レシピ

鶏肉と野菜のチーズ照り焼き

鶏肉の照り焼きに飽きたら、たっぷりの野菜を加えてチーズを乗せて焼けば簡単アレンジ♪
その他

明太子なめ茸のだし巻き卵

明太子なめ茸を使って簡単アレンジレシピ♪ いつものだし巻き卵がワンランク上に☆
その他

お米+材料3つ!鶏肉と塩昆布の炊き込みご飯

食材3つで簡単炊き込みご飯♬ 塩昆布と鶏肉から旨みが染み出てきます♪
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