香りで料理が楽しくなる♪だしとスパイス香るジャンバラヤ♡ | シェルファcook

香りで料理が楽しくなる♪だしとスパイス香るジャンバラヤ♡

こんにちは♪
各メーカーさま×レシピブログの
モニターコラボ広告企画に
参加中!

今回ご紹介させていただくのは
【だしとスパイス香る
ジャンバラヤ】✨

さっぱりとしたハーブと
パンチのあるスパイスが効いた
ジャンバラヤ♡

たくさんのスパイスと
複雑な味わいなので
おうちで作るのは難しいという
イメージですが
今回は、にんべんさんの
「だしとスパイスの魔法」シリーズ
『こんがりスパイシーチキン』を
使えば、おうちでとっても簡単に
作れちゃうんです✨

しかも、1箱でジャンバラヤと
もう1品おかずまで😲!
ぜひお試しください☺

もう1品のおかずレシピは
次回投稿するので
良かったら見てください♡

285kcal

材料・費用 調理時間

<材料・費用>(2~3人分)  
調理時間:約5分+炊飯時間
〇にんべん「だしとスパイスの魔法」シリーズ
 こんがりスパイシーチキン 1/2箱
・米 1合
・ウインナー 2本
・ピーマン 1個
・人参 1/4本
・玉ねぎ 1/4個

※「にんべん 【だしとスパイスの魔法】シリーズ こんがりスパイシーチキン」はモニタープレゼントしていただいたので食費に含めていません♪

栄養価(1人分)

1人分あたり
エネルギー285kcal
タンパク質5.9g
脂質3.5g
炭水化物55.5g
食物繊維1.4g
食塩相当量1.7g
β-カロテン1300μg
ビタミンC15mg

作り方

①お米は洗米し、水けを切って炊飯ジャーに入れる。そこに〇の調味液1/2量を入れ、炊飯ジャーの目盛りまで水を加える。

②ウインナーは5mmほどの輪切りに、ピーマン、人参、玉ねぎはみじん切りにする。①の炊飯ジャーに入れ、〇のスパイス1/2量を加えて軽く混ぜたら、炊飯する。

ポイント

〇ウインナーは、鶏もも肉でもOKです!また、コーンを加えても彩りアップ✨

〇 「にんべん 【だしとスパイスの魔法】シリーズ こんがりスパイシーチキン」 1箱で、ご飯系とメインの2品が完成で来ちゃいます✨
『鶏むね肉とかぼちゃの旨辛ごま炒め』は次回投稿します!

ちょこっと栄養豆知識

栄養効果:「疲労回復」「免疫力アップ」「体温上昇・冷え性改善」

ネクストフーディスト

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コメント

  1. […] 〇 にんべん「だしとスパイスの魔法」シリーズ こんがりスパイシーチキン を1/2量ずつ使って、一度に2品できちゃいます✨『だしとスパイス香るジャンバラヤ』はこちら! […]

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