味はいかに！？【カップヌードルPRO】＜高たんぱく＆低糖質＞＜塩分控えめPRO＞を通常と比較してみました

こんにちは！
管理栄養士のシェルファです☺♪

何とも言えない表情のキャラクターに
耳に残るテンポのＣＭでおなじみの
『カップヌードルPRO』。

”俺はたんぱく質摂りたい、だけど
おいしいもの食べたい”なんて
まさに多くの方が
思っていることですよね（笑）

やはりここでも
管理栄養士という職業柄
「おいしさそのまま」
「高たんぱく質＆低糖質」
「塩分控えめ」のワードに敏感で
リサーチしたくなる…✨
ずーっと気になっていたので
今更ですが調査してみました！

「カップヌードルPRO　シリーズ」とは
1. 商品情報
  1. カップヌードルPRO
    　高たんぱく＆低糖質
  2. カップヌードル塩分控えめ
    PRO１日分のｶﾙｼｳﾑ＆ﾋﾞﾀﾐﾝD
どこで買える？
いざ調理！
実食！
1. 高たんぱく質＆低糖質
2. 塩分控えめカルシウム＆ビタミンD
まとめ

「カップヌードルPRO　シリーズ」とは

大人気のカップヌードルを
”おいしさそのまま”で
「高たんぱく質＆低糖質」にしたものと
「塩分控えめ　ｶﾙｼｳﾑ＆ﾋﾞﾀﾐﾝD」の
健康に配慮したカップヌードルです🍜

日清食品さんが２０２１年４月５日より
発売されました！
たんぱく質が強化されたカップ麺は
これが国内初なんだとか✨

今では、カップヌードルPROシリーズに
様々な味が登場しています♪
詳しくはHPをご覧ください。

https://www.nissin.com/jp/products/brands/cupnoodle/

商品情報

カップヌードルPRO
　高たんぱく＆低糖質

・希望小売価格　２３０円（税別）
・内容量（麺量）　７４g(６０g)
・必要なお湯の目安　３１０ml
・主な栄養価

	PRO	通常
熱量	274kcal	351kcal
たんぱく質	15.2g	10.5g
脂質	16.8g	14.6g
炭水化物	35.4g	44.5g
糖質	15.3g
食物繊維	20.1g
食塩相当量	4.8g	4.9g

通常のカップヌードルは
たんぱく質が10.5g
炭水化物44.5gなので
たしかに高たんぱく＆低糖質ですよね✨

詳細な栄養成分表示は、
こちらをご覧ください。

カップヌードル塩分控えめ
PRO１日分のｶﾙｼｳﾑ＆ﾋﾞﾀﾐﾝD

・希望小売価格　２３０円（税別）
・内容量（麺量）　７３g(６０g)
・必要なお湯の目安　３００ml
・主な栄養価

	PRO	通常
熱量	311kcal	351kcal
たんぱく質	10.1g	10.5g
脂質	14.2g	14.6g
炭水化物	41.9g	44.5g
糖質	35.4g
食物繊維	2.9g
食塩相当量	2.9g	4.9g
カルシウム	698mg	105mg
ビタミンD	6.9μg

どこで買える？

発売地域は全国となっているので
コンビニやスーパーなどで買えます♪

いざ調理！

まずは蓋を開けてみます。

見た目に違いはないですね‥！
真上から見たらどっちがPROか
わかりません（笑）

次にお湯を注いでみるも…

お湯の量がわずかに10ml違うだけで
注いでも違いは未だ見られず。

そして３分後…完成～🙌✨

さて出来上がりはどんなふうに
仕上がっているのでしょうか…♪
ジャーーンッ！

ん！？
通常のカップヌードルと比べると
『高たんぱく＆低糖質』は汁気が少なく
『塩分控えめ』はスープの色が
若干薄い気がしますね！

実食！

今回、３種類を同時に食べ比べたので
すごく違いがよくわかりました👏
通常のカップヌードルと比較した
実食レポはこちら！
あくまで私たち夫婦の個人的で
率直な感想です！

高たんぱく質＆低糖質

左：高たんぱく＆低糖質　　右：通常のカップヌードル
出来上がりのスープ量が違いました

麺の歯ごたえが
しっかりしているように感じた

麺の固さと厚さが通常よりもあり
噛み切る際に違いを感じましたが
よくよく気にしてなんとなく？程度（笑）
気にせず食べたらほとんど
気づかないほどです👏

麺が伸びやすい？

必要なお湯の目安量が通常よりも
わずかに10ml多く設定されています。
お湯の量が多いのに出来上がり時間が
同じなので水分の吸収が
高たんぱく＆低糖質の麺は良く
伸びやすいと感じたのかもしれません。

スープの味は変わらないけど
インパクトはマイルドな感じ

スープの味の濃さ自体は同じでした！
食塩相当量もほぼ同じなので
味の濃さに関しては差はないですね。
ただなんとなく通常のカップヌードルよりも
味の角がとれてマイルドに
なっている気がしました。
麺の成分が溶けている？（笑）

謎肉の肉感がやや大きい

パッケージにも「いつもの謎肉よりも
たんぱく質をたくさん含んだ
高たんぱくな謎肉です。いつもよりも
肉肉しい味わいをお楽しみください」
と記載されています。
一度食べただけではわかりにくいですが
何度か食べ比べてみると
ハイプロテイン謎肉のほうが
肉感が強いなと思いました。

塩分控えめカルシウム＆ビタミンD

スープの味の濃さは半分ほどの薄さ

食塩相当量を見ると2gとなっており
通常と比べて約60%カットされているので
スープを飲み比べると濃さが
半減しているのが実感できます！

カップ麺の濃い味が好きな方は
物足りないかも（笑）
濃い味の旦那さんは即「うすい」と
言ってました😅

ただその分、しっかりと塩分が
カットされているので
塩分が気になるけどカップ麺が
食べたい方にはおすすめです👍

通常と食べ比べてしまうと
さらに味気なく感じてしまうので
注意？です（笑）

麺の質は通常と変わらず

麺の固さや厚さなどは
通常のカップヌードルと違いは
わかりませんでした！

まとめ

食べ比べをすると
「どこが違うんだろう？」と
探りながら食べてしまうので
気づいた点もありましたが
年に数回カップ麺を食べる方であれば
どちらも違いがあまり
わからないかもしれません。

まさに「おいしさそのまま！」です✨

実際に私はほとんどカップ麺を
年間通して食べないのですが
今回、久々に食べたときは
「普通においしい！」が率直な
感想でした（笑）

段々と食べ比べるとしっかり違いはあり
健康意識が高まっている中
その意識に沿ったカップ麺は
いいなと思いました！

ですが、それでも塩分は高く
ビタミン・ミネラルが偏っているので
食べすぎないことと
安心しすぎないことが大事！とは
管理栄養士としてお伝えしたいです（笑）

気になった方は是非、
お試しください🍜♪