きゅうりの胡麻つゆ和え

こんにちは♪
今回ご紹介させていただくレシピは
【きゅうりの胡麻つゆ和え】✨

きゅうりを乱切りにしたら
ほんのりわさび風味の
胡麻つゆだれに絡め漬ければ
即完成👌💗

シャキシャキの食感が
もうやみつき♪
さっぱりした味付けで
箸休めにもピッタリ✨

速攻で作れるので
ぜひお試しください☺

２５円　２９kcal

材料・費用　調理時間

＜材料・費用＞（2人分）　　
調理時間：約5分
・きゅうり　１本・・・３７円
・めんつゆ（2倍濃縮）大さじ1/2・・２円
☆酢　小さじ1/2
☆ごま油　小さじ1/2・・５円
☆白ごま　小さじ1/2・・４円
☆砂糖　小さじ1/2・・１円
☆おろしわさび　1cm・・１円

合計金額５０円（２人分）　　
※費用は、あくまで自分たちがスーパーで購入した際の税込み金額を基に計算しています。時期や場所により値段は変動し、必ずしもこの費用で作れるとは保証できませんので、あくまで参考にしてください。

①きゅうりは一口大の乱切りにする。

②ポリ袋に入れ、☆をすべて入れて揉みこむ。

〇わさびがお好きな方はプラスして入れてください♪

栄養効果：「むくみ予防」「高血圧予防」

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