トマトとカッテージチーズのカプレーゼ風 | シェルファcook

トマトとカッテージチーズのカプレーゼ風

こんにちは♪
日清オイリオ×レシピブログの
モニターコラボ広告企画に
参加中!

今回ご紹介させていただくのは
爽やかレモンジンジャー香る
【トマトとカッテージチーズの
カプレーゼ風】✨

スライスしたトマトと
カッテージチーズで作る
即席カプレーゼ♡

見た目からは想像できない
レモンの香りと
ジンジャーの風味に
驚くこと間違いなし😲✨

シーズニングオイルを
回しかけるだけなのに
本格的な味わいの
爽やかな1品が完成♪

オイル1本で簡単に
香りたっぷりに仕上がるので
ぜひお試しください☺♡

44kcal

材料・費用 調理時間

<材料・費用>(2人分)  
調理時間:約5分
・トマト 1個
・カッテージチーズ 20g
・GABAN ブラックペッパー 少々
・BOSCOシーズニングオイル
  爽やかなレモンジンジャー  小さじ2

※「BOSCOシーズニングオイル 爽やかなレモンジンジャー」はモニタープレゼントしていただいたので食費に含めていません♪

栄養価(1人分)

1人分あたり
エネルギー44kcal
タンパク質1.9g
脂質2.5g
炭水化物3.9g
食物繊維0.8g
食塩相当量0.1g
カリウム170mg
β-カロテン440μg
ビタミンC12mg
葉酸130μg

作り方

①トマトはヘタを取り、~1cm幅の輪切りにする。

②トマト⇒カッテージチーズの順にお皿に並べていく。

③ブラックペッパーをふり、BOSCOシーズニングオイルを回しかける。

ポイント

〇トマトはしっかり冷やしておくと、美味しく食べられます✨

〇生のバジルがあれば、よりカプレーゼ風になります♡

ちょこっと栄養豆知識

栄養効果:「美肌効果」「疲労回復」「むくみ予防」「高血圧予防」「脂肪燃焼効果」「ダイエット」

ネクストフーディスト

【レシピブログの「オイルを使って手軽に本格レシピコンテスト」参加中!】

シーズニングオイルで香り豊かな料理レシピ
シーズニングオイルで香り豊かな料理レシピ

にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村


人気ブログランキング

愛用している調味料はコチラです♪

愛用している調味料はコチラです♪

Instagramではレシピ以外の料理などについても投稿しています♪

コメント

タイトルとURLをコピーしました