こんにちは♪もうすぐ５月５日は、”端午の節句”ですね！
昔は、男の子の健やかな成長や幸せを祈ってお祝いをする日でしたが、
１９４８年に「こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する」お休みの日
と決められてからは、こどもたちみんなをお祝いするとともに
「お母さんに感謝する」という意味もあるんです☺
５月５日は、家族みんなでおうち料理を楽しんでみるのはどうでしょうか♪
味付きいなりあげを使えば、簡単にお稲荷さんを作ることができます！
こどもの日のお稲荷さんといえば「こいのぼりいなり寿司」が人気ですよね！
ただ可愛い分、ちょっと大変・・・💦
なので今回は、簡単なのに華やかなサラダ稲荷を作ってみました✨
「なにを詰める？」「どんなお稲荷さんにする？」と楽しい会話を弾ませながら
感謝の気持ちを込めて、ぜひ楽しみながら作ってみてください☺
約１１５円 ３７６kcal
材料・費用 調理時間
＜材料・費用＞（2人分） 調理時間：約２０分
・いなりあげ（味付き） 8枚・・・８８円
・ごはん 150g・・３６円
・ミツカン すし酢 小さじ2・・８円
お好きな具 （下記は今回使用した材料です）
★きゅうり 1/2本
★もろみ味噌 小さじ1
★カニ風味かまぼこ ２本
★ツナ缶 1缶
★マヨネーズ 適宜
★味玉子 1/2個
★キムチ 大さじ1
★刻みのり 適量
合計金額約２３０円（２人分） ※費用は、あくまで自分たちがスーパーで購入した際の税込み金額を基に計算しています。時期や場所により値段は変動し、必ずしもこの費用で作れるとは保証できませんので、あくまで参考にしてください。
栄養価（1人分）
| | 1人分当たり |
| エネルギー | 376kcal |
| タンパク質 | 13.8g |
| 脂質 | 17.0g |
| 炭水化物 | 41.0g |
| 食物繊維 | 2.0g |
| 食塩相当量 | 1.3g |
作り方
今回は味付きのいなりあげを使用した時短レシピです★
①温めたごはんにすし酢を加えて混ぜ、冷ます。（これ１本ですし飯の完成です！）
②いなりあげを優しく広げて袋状にし、②の酢飯を少量ずつ入れていく。いなりあげの端を中に丸めて入れる。
③お好みの組み合わせで、野菜や食材を詰めていく。
ポイント
〇いなりあげの端を中に丸めて入れることで、丈夫ないなりの”壁”ができて、食材が詰めやすくなります♪
〇今回は味玉子を使用しましたが錦糸卵などにすると、鮮やかな黄色が加わって可愛くなります♪
ちょこっと栄養豆知識
栄養効果：「骨や歯を強くする」「体力UP」
いなり寿司の形は、三角派？四角（俵）派？
みなさんが食べているいなり寿司は、三角ですか？それとも四角ですか？
いなり寿司は、形や味、具材などが地域によってそれぞれです。そこがまた奥深いポイント♪
今回は、いなり寿司の形と色について比較してみました！
三角派 ＋ 薄めの色 ⇒おもに西日本
四角（俵）派 ＋ 濃い色 ⇒ おもに東日本
と大きく分けられるそうです。皆さんの地域のいなり寿司はこの通りでしたか？？
同じ料理でも、地域のカラーが出ていると食べてみたくなりますよね♪
最後までお読みいただき、ありがとうございます☺よいこどもの日を過ごせますように♪
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