切って漬けるだけ♡ミニトマトの和風マリネ【#簡単 #時短 #おつまみ #副菜 #ヘルシー】

こんにちは♪
今回ご紹介させていただくのは
【ミニトマトの和風マリネ】✨

ミニトマト🍅をおいしくたっぷり
消費できるレシピです♪

ミニトマトを切ったら
調味液に漬けておくだけ簡単～♡
トッピングのかつお節の風味も
食欲をそそります( *´艸｀)

また、ポン酢とかつお節を
レモンとパセリに変えれば
洋風マリネに早変わりです😲♪

作り置きおかずとしてもオススメ✨
冷蔵庫で4~5日持ちます👍
ぜひお試しください☺♡

７２円　　４６kcal

材料・費用　調理時間

＜材料・費用＞（2人分）　　
調理時間：約１０分
・ミニトマト　１０個・・１０８円
☆だしまろ酢　大さじ1・・９円
☆味ぽん　大さじ1弱・・７円
☆オリーブオイル　大さじ1/2・・１４円
☆砂糖　小さじ1/2
☆食塩　小さじ1/4
☆粗挽き黒胡椒　少々
・かつお節　2g・・６円

合計金額１４４円（２人分）　　
※費用は、あくまで自分たちがスーパーで購入した際の税込み金額を基に計算しています。時期や場所により値段は変動し、必ずしもこの費用で作れるとは保証できませんので、あくまで参考にしてください。

①ミニトマトは軽く水で洗い、ヘタを取って縦半分に切る。☆をよく混ぜ合わせ、そこに切ったミニトマトを加えて冷蔵庫で６時間～一晩おく。

②器に盛り、かつお節をトッピングする。

〇和と洋の調味料を組み合わせながら、風味たっぷりのマリネに仕上がります( *´艸｀)♡

〇「ポン酢」→「レモン」、「かつお節」→「パセリ」に置き換えれば、洋風マリネに早変わりです✨

栄養効果：「美肌効果」「ダイエット効果」「疲労回復」「むくみ予防」「高血圧予防」

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今日も素敵な１日になりますように(*^^*)