記事一覧 | シェルファcook - パート 27
野菜レシピ

定番☆ほうれん草の胡麻和え*

ビタミンEとカルシウム、食物繊維が豊富☆ 便秘解消、美肌効果、老化防止効果に期待!
お肉レシピ

大葉と生姜の鶏つくね*

薬味が効いてる!ちょうどいい甘さに歯ごたえもあります♪
野菜レシピ

白菜消費レシピ!白菜の海苔ゴマサラダ*

白菜を美味しく簡単消費!海苔とゴマの風味たっぷり!
お肉レシピ

鶏肉のゆずソテー*

ゆずの爽やかな香りがふわっと香り、サッパリなのに立派なメインになるチキンソテー!
お肉レシピ

レンジでかんたん本格中華!人参の豚肉オイスター巻き

レンジだけで作る肉巻き♪ 味付けはオイスターソースでコクをプラス☆
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