野菜 食物繊維たっぷり＆ヘルシーおかず♡えのきのおかかポン酢【#簡単 #時短 #節約 #おつまみ #レンジ】
こんにちは♪ﾈｸｽﾄﾌｰﾃﾞｨｽﾄ４期生限定の『新潟県産の「きのこ」「ながいも」で作る！アイデアレシピ』に参加中♪JA全農にいがた様より新潟県産長芋４キロ新潟産きのこセット（えのきたけ、生しいたけ、なめこ、ぶなしめじ）をいただきました✨第２...
簡単
野菜 
お肉 疲労回復＆免疫力UP♡長芋の甘照り豚肉巻き【#簡単 #節約 #主菜 #おつまみ】
こんにちは♪ﾈｸｽﾄﾌｰﾃﾞｨｽﾄ４期生限定の『新潟県産の「きのこ」「ながいも」で作る！アイデアレシピ』に参加中♪JA全農にいがた様より新潟県産長芋４キロ新潟産きのこセット（えのきたけ、生しいたけ、なめこ、ぶなしめじ）をいただきました✨まず...
野菜 キャベツとエリンギの塩昆布バター和え【#簡単 #節約 #レンジ #副菜 #おつまみ】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【キャベツとエリンギの塩昆布バター和え】✨食物繊維たっぷりのキャベツ×きのこレシピ♡ヘルシーな副菜がレンジだけで簡単に完成🙌塩昆布の旨味が全体に広がりコクたっぷりのバターと相性抜群です✨塩気も丁度良く...
お肉 たった１５分で簡単メイン♡豚ひき肉と白菜のピリ辛ビーフン【#簡単 #時短 #主菜 】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【豚ひき肉と白菜のピリ辛ビーフン】✨ビーフンが入ってボリューム満点の簡単フライパン蒸し♡ピリ辛の味付けに豚肉の旨味と白菜の甘みがグッと食欲をかきたてやみつきになります( *´艸｀)ビーフンとピリ辛味の...
野菜 １人分３０円♡ブロッコリーとちくわの塩昆布ごまつゆ和え【#簡単 #節約 #時短 #おつまみ #副菜】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ブロッコリーとちくわの塩昆布ごまつゆ和え】✨ブロッコリーのごま和えに塩昆布をプラス♡風味と旨味がぐんと加わり上品な味わいに( *´艸｀)昆布の旨味が手軽に味わえる塩昆布は野菜の味付けにとても重宝しま...
お肉 １人分１００円以下♡豚肉ともやしの重ね蒸し～柚子胡椒マヨがけ～【#簡単 #節約 #時短 #レンジ #主菜】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【豚肉ともやしの重ね蒸し～柚子胡椒マヨがけ～】✨フライパン一つで包丁を使わずに作れる時短・簡単メインおかず♡もやしと豚肉を重ねて蒸したら柚子胡椒マヨネーズを上からかけるだけ♪ピリッとした爽やかな辛さが...
野菜 きゅうりと油揚げの中華和え【#簡単 #節約 #時短 #副菜】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【きゅうりと油揚げの中華和え】素材２つ＆調味料２つで作れちゃう簡単副菜レシピ✨きゅうりの歯ごたえがシャキシャキと感じられごま油と中華だしの風味が食欲そそる１品です♡油揚げを噛むとギュッと旨味が口の中で...
お肉 １人前２００円以下♡フライパン１つで簡単！チーズダッカルビ【#簡単 #節約 #主菜 #おうち居酒屋 #鶏もも肉】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【フライパン１つで簡単♡チーズダッカルビ】✨甘辛く味付けした鶏もも肉ととろ～り濃厚チーズの相性は抜群( *´艸｀)♡コチュジャン入りの甘辛いタレとチーズが絡んだ野菜もまた美味…✨お肉も野菜もペロッと食...
野菜 １人分５０円以下♡シャキシャキ大根とツナの塩きんぴら【#簡単 #節約 #副菜 #ヘルシー #おつまみ】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【シャキシャキ大根とツナの塩きんぴら】✨大根とツナの２つの素材だけで簡単に作れちゃう副菜１品です♪しかも１人分約３３円と５０円以下で作れちゃう♡塩もみした大根はシャキシャキとした歯ごたえがたまりません...
お肉 食材３つ！１人分約６０円♡鶏むね肉とパプリカの塩炒め【#簡単 #節約 #時短 #主菜 #しっとり】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【鶏むね肉とパプリカの塩炒め】たった３つの食材だけで作る簡単お肉メイン♡材料が少ないレシピは時短したいときに大活躍✨少ない食材ですが味付けも歯ごたえもしっかりあるので満足感はちゃんとあり♪節約＆時短が...