主菜 | シェルファcook

主菜

お肉

味噌でコクと深みUP♡味噌タルチキン南蛮【#簡単 #時短 #主菜 #鶏もも肉】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【味噌チキン南蛮】✨甘酢が絡んでしっとりした衣に包まれた鶏もも肉をたっぷりのタルタルと一緒に食べるチキン南蛮は子どもから大人まで人気の料理ですよね( *´艸`)♡今回はタルタル...
お肉

漬けて焼くだけなのに絶品♡鶏もも肉の塩麹グリル【#簡単 #時短 #節約 #主菜 #鶏もも肉】

写真は1人前です。 こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【鶏もも肉の塩麴グリル】✨塩麴は自然の発酵調味料で素材の旨味を引き立たせてくれる万能調味料です👏♡特にお魚やお肉を塩麴に漬け込むとうまみがアッ...
お肉

後味さわやか&コクうま♡トマたまポーク【#簡単 #時短 #主菜 #豚肉 #高たんぱく】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【トマたまポーク】✨ミニトマトの甘みと酸味にフワフワ卵とチーズのコクが加わってマイルドな味わいに( *´艸`)♡ほぼトマトの水分だけで煮込むので後味がさっぱりとしつつ深みの...
お肉

ガツンとメイン♡豚ニラのスタミナ卵炒め【#簡単 #時短 #節約 #主菜 #豚肉】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【豚ニラのスタミナ卵炒め】✨豚肉×ニラ×卵のボリューム満点の1品( *´艸`)♡スタミナ味でガツンと濃厚!ご飯がかなり進みます♪豚こま肉で作るので節約しながらボリュームを出せま...
お肉

1人分約150円♡粒マスレモンペッパーのチキンステーキ【#簡単 #節約 #主菜 #鶏もも肉 #黒胡椒】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【粒マスレモンペッパーのチキンステーキ】✨レモンの爽やかさに粒マスタードとブラックペッパーのスパイシーさを加えたやみつきになるチキンステーキです♡レモンペッパーだけでも美味しい...
お肉

メインが約150円♡もやし肉団子の甘酢あんかけ【#簡単 #時短 #節約 #主菜 #豚ひき肉】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【甘酢あんかけ肉団子】✨もやしを加えてシャキシャキ食感を加えながら、ボリュームもアップさせちゃっかり節約( *´艸`)♡さっぱりマイルドな甘酢あんかけをたっぷりかけて食べる肉団...
お肉

豚肉より柔らかい!?鶏むね肉のよだれ冷しゃぶ【#簡単 #時短 #節約 #主菜 #おつまみ】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【鶏むね肉のよだれ冷しゃぶ】✨しゃぶしゃぶと言えば豚肉をイメージすると思いますが鶏むね肉でも作れるんです( *´艸`)そぎ切り&叩いて薄くした鶏むね肉で豚肉より柔らかいしっとり...
お肉

とろとろ茄子が絶品♡ごろごろ麻婆茄子【#簡単 #時短 #主菜 #豚ひき肉】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ごろごろ麻婆茄子】✨夏野菜の代表なす🍆!みなさん、なすの定番料理といえばどの料理が思い浮かびますか☺?焼きナス、煮浸し、汁物などなど料理の幅は広...
お肉

鍋1つで蒸すだけ♡ごろごろ野菜とチキンのうまみ蒸し【#簡単 #時短 #主菜 #おうちバル #ヘルシー】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ごろごろ野菜とチキンのうまみ蒸し】✨鍋1つで食材を入れたら蒸すだけ簡単レシピ( *´艸`)♡鶏もも肉と野菜のうまみをシンプル&ダイレクトに味わえるメイン級おかずです♪野菜は加...
野菜

メインが15分で♡ひき肉となすのレンチンチーズ焼き【#簡単 #時短 #主菜 #トースター #チーズ】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ひき肉となすのレンチンチーズ焼き】✨ひき肉を使ったメインレシピがなんとレンジとトースターだけで簡単に作れちゃいます( *´艸`)♪みそと大葉を使っているので洋食でも和食でも&...
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