お肉 フライパン一つでほったらかし！豚肉と白菜のチャプチェ【#簡単 #節約 #主菜 #時短】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【豚肉と白菜のチャプチェ】✨チャプチェとは春雨をお肉や野菜と一緒に炒めた韓国料理のことです♪一般的には春雨を戻してお肉や野菜を炒めたところに加えて甘辛く味付けをしますが今回は春雨を戻す手間を大胆にカッ...
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野菜 和風デリ♡明太子とじゃがいものバター醤油サラダ【#簡単 #おつまみ #おうち居酒屋 #レンジ】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【明太子とじゃがいものバター醤油サラダ】✨ゴロゴロしたじゃがいもにみんな大好きな明太バターを贅沢に絡ませたデリ風サラダ( *´艸｀)明太子の辛さとバターのコクの相性は抜群すぎます…♡ほんのり醤油の塩気...
野菜 ダイエットおつまみ♡エリンギとこんにゃくのさっぱりピリ辛炒め【#簡単 #節約 #おつまみ #おうち居酒屋 #低糖質】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【エリンギと糸こんにゃくのさっぱりピリ辛炒め】✨ヘルシー＆節約食材の中でも上位に入ってくる”こんにゃく”を使った食物繊維たっぷりの副菜♡きのこの中でもクセが少なく食べやすいエリンギは歯ごたえも抜群です...
野菜 隠し味は柚子胡椒♡茄子のみそ田楽【#簡単 #節約 #副菜 #おつまみ #おうち居酒屋】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【茄子のみそ田楽】✨砂糖やみりんを加えた味噌を塗って作る田楽♡こんにゃくやお豆腐が有名ですが今回は串刺し不要の茄子🍆で簡単に副菜１品へ👏甘めの味噌の中に今回は”柚子胡椒”を隠し味として入れてあるので甘...
野菜 ピーマンの肉詰めも残すピーマン嫌いが食べた！海苔マヨピーマン【#簡単 #節約 #副菜 #レンジ】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【海苔マヨピーマン】✨我が家の野菜嫌いの旦那さんはピーマンの肉詰めを作ってもお肉だけ食べたり塩昆布和えを作っても手を付けず…💦でもそんな旦那さんが今回の「海苔マヨピーマン」は普通にめちゃ食べてくれまし...
お肉 野菜たっぷり韓国風すきやき♡”チョンゴル”【#簡単 #主菜 】
こんにちは♪ スパイスアンバサダー2021を務めさせていただいてます✨ テーマは【世界のパーティーメニューアジア編】 今回ご紹介させていただくのは【韓国風すき焼きチョンゴル】✨ホットプレートや浅めのフライパンで彩りよく野菜やお肉を並べて煮込...
お肉 レンジだけで作れる♡キャベツ温しゃぶサラダ【#簡単 #節約 #レンジ #ヘルシー #副菜】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【キャベツ温しゃぶサラダ】✨年末年始に贅沢な食事に囲まれ食べすぎちゃった方も多いじゃないでしょうか？😢（笑）我が家も旦那さんの体重が急上昇😅💦「これはまずい‥」ということで旦那さんのダイエット開始🙌！...
お肉 長芋でボリュームアップ♡厚切り豚ロースと長芋のレモンジンジャー炒め【#簡単 #節約 #おつまみ #おうち居酒屋】
明けましておめでとうございます！新年最初の今回ご紹介させていただくのは【厚切り豚ロースと長芋のレモンジンジャー炒め】✨たった１枚の豚ロースに長芋を加えることで美味しくヘルシーにボリュームUP🙌♡長芋をじっくり炒めることでサクッ＆もち食感に♪...
野菜 レンジで簡単♡茄子とトマトのさっぱり中華サラダ【#簡単 #レンジ #副菜】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【茄子とトマトのさっぱり中華サラダ】✨レンジだけで簡単に作れるなすレシピ🍆！ポイントを押さえればレンジ加熱してもなすの綺麗な色を保てます👍ポン酢のさっぱりさとしょうがのアクセントがやみつきになる１品♪...
お肉 おいしさUPの秘密は桜海老♡鶏だんごの中華煮【#簡単 #ヘルシー #高たんぱく #主菜】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【鶏だんごの中華煮】✨ヘルシーな鶏肉で作る肉団子を中華風に煮ました♪おいしさUPのポイントは鶏だんごの中に桜海老を入れること( *´艸｀)噛むたびに口の中で海老の風味が広がります♡鶏肉だけだと淡白な味...