節約 | シェルファcook

１人分１００円以下♡豚肉ともやしの重ね蒸し～柚子胡椒マヨがけ～【#簡単 #節約 #時短 #レンジ #主菜】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【豚肉ともやしの重ね蒸し～柚子胡椒マヨがけ～】✨フライパン一つで包丁を使わずに作れる時短・簡単メインおかず♡もやしと豚肉を重ねて蒸したら柚子胡椒マヨネーズを上からかけるだけ♪ピリッとした爽やかな辛さが...

2021.11.29

お肉

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【きゅうりと油揚げの中華和え】素材２つ＆調味料２つで作れちゃう簡単副菜レシピ✨きゅうりの歯ごたえがシャキシャキと感じられごま油と中華だしの風味が食欲そそる１品です♡油揚げを噛むとギュッと旨味が口の中で...

2021.11.27

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【フライパン１つで簡単♡チーズダッカルビ】✨甘辛く味付けした鶏もも肉ととろ～り濃厚チーズの相性は抜群( *´艸｀)♡コチュジャン入りの甘辛いタレとチーズが絡んだ野菜もまた美味…✨お肉も野菜もペロッと食...

2021.11.26

お肉

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【シャキシャキ大根とツナの塩きんぴら】✨大根とツナの２つの素材だけで簡単に作れちゃう副菜１品です♪しかも１人分約３３円と５０円以下で作れちゃう♡塩もみした大根はシャキシャキとした歯ごたえがたまりません...

2021.11.25

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【鶏むね肉とパプリカの塩炒め】たった３つの食材だけで作る簡単お肉メイン♡材料が少ないレシピは時短したいときに大活躍✨少ない食材ですが味付けも歯ごたえもしっかりあるので満足感はちゃんとあり♪節約＆時短が...

2021.11.22

お肉

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【卵とトマトの中華スープ】✨中華スープといえば卵スープや若芽スープがおうちで作るのに手軽ですよね♪定番の中華スープにトマトを加えて彩りUP♡桜海老の塩気が全体の味のバランスを整えながら、風味も加えてワ...

2021.11.20

卵

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【豚ロースの梅風味照り焼き】✨豚肉の中でも豚ロースは調理しやすい部位であり豚肉らしい旨味が強い部位でもあります♡そして豚肉といえばビタミンB1がたっぷりで疲労回復効果が抜群✨さらに梅干しに含まれるクエ...

2021.11.19

お肉

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【トマトのガーリックオイル和え】✨トマトだけで作れる簡単１品♪粉チーズと塩コショウの塩気がトマトの甘みを引き出しガーリックの風味が食欲をそそります♡約３分で作れちゃうのでスピードおつまみとしてもオスス...

2021.11.16

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ちくわのガーリッククリチ和え】✨ちくわ×クリームチーズで作る簡単やみつき１品♡クリームチーズの塩気とシーズニングオイルのローストガーリックの香りが食欲をガッチリ掴まれます( *´艸｀)♡とっても簡単...

2021.11.12

その他

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【キャベツとひき肉の重ねトマト煮込み】✨今年は『「〇〇しない」料理』がにわかに流行しています♪そこで今回は「巻かない」ロールキャベツとしてこのレシピを作りました♡切ったキャベツとひき肉を重ねたら、トマ...

2021.11.06

お肉