レンジ | シェルファcook

レンジでスピード副菜♡なすピーマンとツナのうまみ蒸し【#簡単 #時短 #節約 #副菜 #レンジ】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【なすピーマンとツナのうまみ蒸し】✨夏野菜のなすとピーマンをレンジだけで簡単調理🙌♡ツナのうまみと一緒に蒸せばあっという間においしく( *´艸｀)ツナの油をなすの皮に塗ることでレンジ加熱による色落ちを...

2022.07.13

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【レタスと豚肉の酒蒸し】✨豚肉とレタスがあったらレンジでパパっと作れちゃう超簡単なレシピです( *´艸｀)♡包丁を使わずに作れるので洗い物はほとんどゼロ✨豚肉×レタス×ポン酢のトリプルコンビの相性は味...

2022.07.12

お肉

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【コクうまソースの豆腐ステーキ】✨水切りした豆腐を焼き肉のタレや照り焼きダレに絡めて作る豆腐ステーキは簡単でかなり節約もできるのにしっかり１品になるので活躍する豆腐レシピですよね♡豆腐ステーキといえば...

2022.06.07

豆腐・大豆製品

こんにちは♪高知クッキングアンバサダー活動です✨JAグループ高知さまより高知県産のお野菜を頂きました！（詳しくはこちらの記事をぜひご覧ください☺♪今回ご紹介させていただくのは【なすの甘辛豚肉巻き煮】✨アメリカから日本へやってきた米なす🍆は加...

2022.04.23

お肉

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ほうれん草とトマトの中華和え】✨これからの季節におすすめの簡単副菜レシピです( *´艸｀)♡ほうれん草とトマトの組み合わせは彩りもとっても綺麗でオススメ✨ほうれん草やトマトに含まれるβ-カロテンは油...

2022.04.16

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【なすの生姜ポン酢がけ】✨なすだけで作れる副菜レシピ🍆しかもレンジのみで作れちゃうからとってもお手軽な副菜です🙌なすの皮の色はデリケートなので加熱するとあせてしまいがち💦このレシピを作る際に１度目はか...

2022.01.27

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【明太子とじゃがいものバター醤油サラダ】✨ゴロゴロしたじゃがいもにみんな大好きな明太バターを贅沢に絡ませたデリ風サラダ( *´艸｀)明太子の辛さとバターのコクの相性は抜群すぎます…♡ほんのり醤油の塩気...

2022.01.14

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【海苔マヨピーマン】✨我が家の野菜嫌いの旦那さんはピーマンの肉詰めを作ってもお肉だけ食べたり塩昆布和えを作っても手を付けず…💦でもそんな旦那さんが今回の「海苔マヨピーマン」は普通にめちゃ食べてくれまし...

2022.01.10

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【キャベツ温しゃぶサラダ】✨年末年始に贅沢な食事に囲まれ食べすぎちゃった方も多いじゃないでしょうか？😢（笑）我が家も旦那さんの体重が急上昇😅💦「これはまずい‥」ということで旦那さんのダイエット開始🙌！...

2022.01.06

お肉野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【茄子とトマトのさっぱり中華サラダ】✨レンジだけで簡単に作れるなすレシピ🍆！ポイントを押さえればレンジ加熱してもなすの綺麗な色を保てます👍ポン酢のさっぱりさとしょうがのアクセントがやみつきになる１品♪...

2021.12.28

野菜