しっとり | シェルファcook

香味野菜で香りと風味たっぷり♡鮭の香味あんかけ【#簡単 #節約 #時短 #しっとり #主菜】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【鮭の香味あんかけ】✨レモンの爽やかな香りとしょうがと大葉の風味がたっぷりの香味あんかけはなんとレンジで簡単に作れちゃいます( *´艸｀)魚のパサパサ感が苦手でもあんかけと一緒なら食べやすい♪香味あん...

2022.02.08

お魚

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【鮭のフライパン照り焼き】✨照り焼き味はみんな大好きで調味料の比率も覚えやすいので簡単に作りやすいですよね♪鶏肉など脂がある食材はタレが絡みやすくジューシーに仕上がりますが切り身の魚だと照り焼きダレを...

2022.01.21

お魚

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【鶏むね肉のチンジャオロース】チンジャオロースといえば豚肉とピーマンで作る人気の中華料理ですよね♪今回は豚肉ではなく鶏むね肉を使って節約＆美味✨細切りにすることでサッと炒めるだけで作れちゃうので鶏むね...

2021.12.25

お肉

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【鮭とブロッコリーのハニーマスタード炒め】✨粒マスタードにしょうゆと酢、はちみつを加えた和洋ミックス１品♪さっぱりした甘じょっぱさがクセになる味で魚と野菜がたくさん食べられるメインレシピです♡ブロッコ...

2021.12.24

お魚

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【鶏むね肉とパプリカの塩炒め】たった３つの食材だけで作る簡単お肉メイン♡材料が少ないレシピは時短したいときに大活躍✨少ない食材ですが味付けも歯ごたえもしっかりあるので満足感はちゃんとあり♪節約＆時短が...

2021.11.22

お肉

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【鶏むね肉のしっとりねぎ塩焼き】✨段々と寒くなってきて体調を崩しやすい季節がやってきましたね💦体調管理に欠かせないものの一つが日々の食事です！今回は【疲労回復】の鶏むね肉と【風邪予防】のねぎ・しょうが...

2021.10.29

お肉

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは甜麺醤があれば＋３つの調味料で簡単に作れる【1人分60円の棒棒鶏】です✨スーパーでは、かけるだけの棒棒鶏のソースが売られていますよね！そのソースを使うのも簡単ですが今回は市販のソースは使わずに甜麺醤を...

2021.10.19

お肉