おうち居酒屋

高たんぱく質おつまみ♡よだれゆで卵【#簡単 #節約 #おつまみ #おうち居酒屋 #高たんぱく】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【よだれゆで卵】✨鶏卵は食物繊維とビタミンC以外の全ての栄養素を含む完全栄養食材👏そんな鶏卵をゆで卵にして簡単やみつき１品へ♡韓国料理で人気の「よだれ鶏」をゆで卵で作ってみました( *´艸｀)にんにく...

2022.01.17

卵

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【明太子とじゃがいものバター醤油サラダ】✨ゴロゴロしたじゃがいもにみんな大好きな明太バターを贅沢に絡ませたデリ風サラダ( *´艸｀)明太子の辛さとバターのコクの相性は抜群すぎます…♡ほんのり醤油の塩気...

2022.01.14

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【エリンギと糸こんにゃくのさっぱりピリ辛炒め】✨ヘルシー＆節約食材の中でも上位に入ってくる”こんにゃく”を使った食物繊維たっぷりの副菜♡きのこの中でもクセが少なく食べやすいエリンギは歯ごたえも抜群です...

2022.01.13

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【茄子のみそ田楽】✨砂糖やみりんを加えた味噌を塗って作る田楽♡こんにゃくやお豆腐が有名ですが今回は串刺し不要の茄子🍆で簡単に副菜１品へ👏甘めの味噌の中に今回は”柚子胡椒”を隠し味として入れてあるので甘...

2022.01.11

野菜

明けましておめでとうございます！新年最初の今回ご紹介させていただくのは【厚切り豚ロースと長芋のレモンジンジャー炒め】✨たった１枚の豚ロースに長芋を加えることで美味しくヘルシーにボリュームUP🙌♡長芋をじっくり炒めることでサクッ＆もち食感に♪...

2022.01.04

お肉

こんにちは♪ﾈｸｽﾄﾌｰﾃﾞｨｽﾄ４期生限定の『新潟県産の「きのこ」「ながいも」で作る！アイデアレシピ』に参加中♪JA全農にいがた様より新潟県産長芋４キロ新潟産きのこセット（えのきたけ、生しいたけ、なめこ、ぶなしめじ）をいただきました✨第1...

2021.12.21

その他卵

こんにちは♪ﾈｸｽﾄﾌｰﾃﾞｨｽﾄ４期生限定の『新潟県産の「きのこ」「ながいも」で作る！アイデアレシピ』に参加中♪JA全農にいがた様より新潟県産長芋４キロ新潟産きのこセット（えのきたけ、生しいたけ、なめこ、ぶなしめじ）をいただきました✨第５...

2021.12.10

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【フライパン１つで簡単♡チーズダッカルビ】✨甘辛く味付けした鶏もも肉ととろ～り濃厚チーズの相性は抜群( *´艸｀)♡コチュジャン入りの甘辛いタレとチーズが絡んだ野菜もまた美味…✨お肉も野菜もペロッと食...

2021.11.26

お肉

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【豚ロースの梅風味照り焼き】✨豚肉の中でも豚ロースは調理しやすい部位であり豚肉らしい旨味が強い部位でもあります♡そして豚肉といえばビタミンB1がたっぷりで疲労回復効果が抜群✨さらに梅干しに含まれるクエ...

2021.11.19

お肉

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ちくわのガーリッククリチ和え】✨ちくわ×クリームチーズで作る簡単やみつき１品♡クリームチーズの塩気とシーズニングオイルのローストガーリックの香りが食欲をガッチリ掴まれます( *´艸｀)♡とっても簡単...

2021.11.12

その他