時短 | シェルファcook

豚肉より柔らかい！？鶏むね肉のよだれ冷しゃぶ【#簡単 #時短 #節約 #主菜 #おつまみ】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【鶏むね肉のよだれ冷しゃぶ】✨しゃぶしゃぶと言えば豚肉をイメージすると思いますが鶏むね肉でも作れるんです( *´艸｀)そぎ切り＆叩いて薄くした鶏むね肉で豚肉より柔らかいしっとりしたしゃぶしゃぶが作れち...

2022.08.08

お肉

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ごろごろ麻婆茄子】✨夏野菜の代表なす🍆！みなさん、なすの定番料理といえばどの料理が思い浮かびますか☺？焼きナス、煮浸し、汁物などなど料理の幅は広いですよね♪今回は中華料理の麻婆茄子です～( *´艸｀...

2022.08.05

お肉

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【トマとバジルのシーフードパスタ】✨生のトマト１個を丸ごとたっぷり使った爽やかなパスタ🍝🍅香りと風味が豊かでパパっと野菜たっぷりのパスタが作れちゃいます( *´艸｀)♡冷凍シーフードミックスを使えば節...

2022.08.03

パスタ・麺類

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【かぼちゃとナッツのクリチサラダ】✨実は夏野菜のかぼちゃ✨ビタミンやミネラル、食物繊維がたっぷりのかぼちゃは嬉しい美容効果がたくさん♡夏の紫外線ケアとしてもオススメ！かぼちゃの皮にも栄養がたっぷりなの...

2022.08.02

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【なすピーマンのごま味噌和え】✨なすピーマンの副菜をレンジだけで約１０分あれば簡単にパッと作れちゃいます( *´艸｀)♡ごま味噌炒め風の和え物がフライパンを使わずに作れるのでガス代の節約にも👏加熱して...

2022.08.01

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【黒胡椒にんにくの厚揚げステーキ】✨黒胡椒とにんにくが効いた厚揚げステーキです( *´艸｀)オイスターソースのコクもありご飯が進む１品♡厚揚げはコスパがよく食べ応えも十分！調理も簡単なので節約＆時短お...

2022.07.29

豆腐・大豆製品

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ブロッコリーとゆで卵の醤油マヨ和え】✨ブロッコリー×ゆで卵のサラダは洋風サラダの王道コンビ♡今回はこのコンビを和風サラダにしてみました( *´艸｀)♪醤油マヨでさっぱり食べやすく簡単に味が決まります...

2022.07.28

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【春雨の酢の物】✨春雨を乾燥した状態のまま鍋にポン！と入れるだけで簡単に作れるレシピです( *´艸｀)♡めんつゆを使うことでマイルドな味わいに✨出汁たっぷりの爽やかな酢のものです♪春雨のコリコリ食感が...

2022.07.27

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【韓国風焼き鳥タッコチ】✨”タッコチ”をご存知でしょうか？なんだかかわいらしい名前ですよね！タッコチは一口大にカットした鶏肉を串に刺して甘辛いタレを塗って焼いたもので日本でいうと「韓国風焼き鳥」です(...

2022.07.25

お肉

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【キャベツと大葉の梅酢和え】✨昨日から続いてキャベツレシピをお届けしています！２日連続でお届けしているワケは‥『キャベツ1/4玉で２品作り置きレシピ』だからです( *´艸｀)♡暑い夏、毎日キッチンに立...

2022.07.22

野菜