節約 | シェルファcook

トースターで簡単♡ハーブスティックチキン【#簡単 #節約 #時短 #おつまみ #トースター】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【鶏むね肉のハーブスティックチキン】✨鶏むね肉をそぎ切りにしてスティック状にするのでたった１枚でたっぷり作ることができます( *´艸｀)お酒とマヨネーズに漬け込むことで加熱してもパサつかず、しっとり柔...

2022.06.24

お肉

こんにちは♪高知クッキングアンバサダー活動です✨JAグループ高知さまより高知県産のお野菜を頂きました！（詳しくはこちらの記事をぜひご覧ください☺♪)今回ご紹介させていただくのは【鶏むね肉のえのき生姜あんかけ】✨しょうがはチューブタイプのすり...

2022.06.22

お肉

こんにちは♪高知クッキングアンバサダー活動です✨JAグループ高知さまより高知県産のお野菜を頂きました！（詳しくはこちらの記事をぜひご覧ください☺♪)今回ご紹介させていただくのは【切り干し大根とツナの青ゆずサラダ】✨高知県産青ゆずの爽やかな香...

2022.06.21

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ミニトマトとゆで卵のカプレーゼ風】✨モッツァレラチーズとトマトで作るイタリアンの大定番をゆで卵とミニトマトで( *´艸｀)香り豊かなシーズニングオイルを使えば、簡単に作れちゃいます✨切って重ねて並べ...

2022.06.11

卵

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【コクうまソースの豆腐ステーキ】✨水切りした豆腐を焼き肉のタレや照り焼きダレに絡めて作る豆腐ステーキは簡単でかなり節約もできるのにしっかり１品になるので活躍する豆腐レシピですよね♡豆腐ステーキといえば...

2022.06.07

豆腐・大豆製品

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【濃厚デミチーズチキン】✨鶏もも肉１枚で２人分のチキンステーキを簡単に( *´艸｀)♡鶏もも肉１枚を観音開きにして面積を大きくしながら加熱時間も時短できるポイント♪簡単なコツで鶏もも肉は”中はしっとり...

2022.06.06

お肉

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【塩揉みキャベツとマカロニのペッパーマヨサラダ】✨塩揉みしたキャベツはグッとカサが減りシャキシャキの歯ごたえでたっぷり食べることができます♪そんなキャベツをマカロニサラダにプラス✨今回のマカロニサラダ...

2022.06.02

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ブロッコリーとゆで卵の粒マスレモン醤油】✨ブロッコリー🥦×たまご🥚は貧血予防＆美肌効果が期待できるコンビです( *´艸｀)♡たまごに唯一ないビタミンCを🥦が補いどちらも鉄分が多く含まれていてビタミン...

2022.05.31

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【鶏むね肉の梅キャベロールカツ】✨ヘルシー＆節約食材の鶏むね肉を叩いて広げて梅干しとたっぷりのキャベツをギュッと詰めたロールカツ( *´艸｀)♡揚げ焼きで作るので作るのも片付けもラクチン～🙌♪梅干しの...

2022.05.30

お肉

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【鶏むね肉とじゃがいものピリ辛ごま味噌炒め】✨『鶏むね肉』を使って節約＆カロリーを抑えながらボリューム満点のメイン😋♡冷凍フライドポテトを使って簡単にカサ増しです( *´艸｀)✨濃厚なごま味噌だれに豆...

2022.05.27

お肉