節約 | シェルファcook

手軽に沖縄料理♡そうめんちゃんぷるー【＃簡単 #時短 #節約 #おつまみ #主菜】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【そうめんちゃんぷるー】✨沖縄県を代表する家庭料理「チャンプルー」をそうめんを使って簡単に( *´艸｀)♡ゴーヤは苦手という方もお好きな野菜で作れるので手軽に沖縄料理をおうちで♪おうちに残った野菜でも...

2022.07.14

パスタ・麺類野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【なすピーマンとツナのうまみ蒸し】✨夏野菜のなすとピーマンをレンジだけで簡単調理🙌♡ツナのうまみと一緒に蒸せばあっという間においしく( *´艸｀)ツナの油をなすの皮に塗ることでレンジ加熱による色落ちを...

2022.07.13

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【レタスと豚肉の酒蒸し】✨豚肉とレタスがあったらレンジでパパっと作れちゃう超簡単なレシピです( *´艸｀)♡包丁を使わずに作れるので洗い物はほとんどゼロ✨豚肉×レタス×ポン酢のトリプルコンビの相性は味...

2022.07.12

お肉

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【きゅうりと大根の梅酢和え】✨今年は例年より早く猛暑日があり身体に堪えますよね・・・😢💦さっぱりしたものしか食べられないなんて日も。そんな時に今回の副菜がオススメ♡『お酢×梅干し』でさっぱりしていてと...

2022.07.07

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【冷やし肉ぶっかけおろしうどん】✨夏にはお肉がたっぷり乗った冷たいうどんが食べたくなりませんか( *´艸｀)♡濃いめの味付けをしたお肉を豪快にぶっかけてたっぷりの大根おろしを乗せたら暑い夏にも食べやす...

2022.07.05

パスタ・麺類

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【夏野菜の焼きマリネ】✨猛暑日が６月から始まり今年の夏は酷暑ですね💦そんな暑いときはお酢を使うとさっぱりと食べやすく、疲労回復にも繋がります👍夏野菜は火を通すと甘くなったり柔らかくなるお野菜が多いです...

2022.07.04

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【レタスの味海苔ナムル】✨包丁を一切使わずにレンジだけで作れちゃう超簡単な副菜レシピ♡ごま油の香りと味海苔の塩気が食欲をそそります( *´艸｀)足が速いレタスの消費や少ないカサでたくさんの野菜を食べた...

2022.07.01

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【激うまチョレギサラダ】✨チョレギサラダは焼肉屋さんで定番のサニーレタスたっぷりサラダ♡サニーレタスとシャキシャキの大根にわかめ、ミニトマトを加えて糸切り唐辛子をトッピング✨ごま油をベースに、にんにく...

2022.06.27

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【鶏むね肉のハーブスティックチキン】✨鶏むね肉をそぎ切りにしてスティック状にするのでたった１枚でたっぷり作ることができます( *´艸｀)お酒とマヨネーズに漬け込むことで加熱してもパサつかず、しっとり柔...

2022.06.24

お肉

こんにちは♪高知クッキングアンバサダー活動です✨JAグループ高知さまより高知県産のお野菜を頂きました！（詳しくはこちらの記事をぜひご覧ください☺♪)今回ご紹介させていただくのは【鶏むね肉のえのき生姜あんかけ】✨しょうがはチューブタイプのすり...

2022.06.22

お肉