主菜 | シェルファcook - パート 4

主菜

お肉

フライパンそのままで♡豚肉と大根のよだれ重ね蒸し【#簡単 #主菜 #豚肉 #低糖質 #おうち居酒屋】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【豚肉と大根のよだれ重ね蒸し】✨薄切りにした大根と豚こま肉を交互に円状に重ねたら蒸し焼きにしてよだれソースをかけたらできあがり( *´艸`)♡フライパンのまま食卓へ出せるので片付けもラクチンです♪辛さ...
お肉

いつもの鶏もも肉がオシャレに♡ハーブグリルチキン【#簡単 #主菜 #おうちバル #鶏もも肉】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ハーブグリルチキン】✨様々なハーブを一からそろえるのは費用も手間もかかって大変💦だけど、お店のようなオシャレなチキンステーキが食べたい!そんなときにオススメのレシピです( *´艸`)今回は、GABA...
お肉

餃子の肉ダネで♡餃子風白菜ミルフィーユ【#簡単 #時短 #節約 #主菜 #豚ひき肉】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【餃子風白菜ミルフィーユ】✨なんとなく餃子が食べたくなる時がありませんか( *´艸`)でも餃子の皮を常備はしていないし…。という時にひらめいたのが今回のレシピです!餃子の皮の糖質も気になるところを白菜...
お肉

濃厚なたれがたまらない♡鶏もも肉のガーリックジンジャーステーキ【#簡単 #節約 #主菜 #鶏もも肉】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【鶏もも肉のガーリックジンジャーステーキ】✨その名の通り、にんにくとしょうがをたっぷり効かせた醤油ベースのたれで焼き上げたチキンステーキ♡鶏もも肉を焼いたらたれを絡ませるだけなのでとっても簡単なのにが...
お肉

煮込みなしで作れる♡チキンのマスタードクリームソース【#簡単 #おうちバル #主菜 #鶏もも肉】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【チキンのマスタードクリームソース】✨牛乳×粒マスタードで酸味とコクの絶妙なバランスが味わえるホワイトソースが簡単に♡鶏もも肉をふっくら焼き上げるコツは鶏もも肉をフライパンに入れてから火をつけることで...
お肉

レモンバターの爽やかなコクうま♡レモンバターチーズカツ【#簡単 #時短 #主菜 #チーズ #豚肉】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【レモンバターチーズカツ】✨生姜焼き用の薄切り豚肉を使えばはさみやすく、火の通りも早いので簡単にはさみ揚げが作れちゃいます♡今回はみんな大好きチーズをはさみ香ばしく爽やかなレモンバターソースをたっぷり...
お肉

断面が美しい♡ほうれん草の肉巻きフライ【#簡単 #豚肉 #主菜 #ヘルシー】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ほうれん草の肉巻きフライ】✨ほうれん草と赤パプリカを豚肉でクルクルと巻いてパン粉をつけて揚げ焼きします♪切った断面がカラフルで彩りがとても綺麗な肉巻きフライが完成♡野菜嫌いさんでもこれなら見た目も味...
お肉

1人分100円以下♡鶏テキ【#簡単 #時短 #節約 #主菜 #おうち居酒屋】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【鶏テキ】✨トンテキならぬ鶏テキです( *´艸`)鶏むね肉で作るので節約&ヘルシーなのに満足の1品♡塩麴を使うことで焼いてもしっとりうまみたっぷりです👍♪ステーキソースの特徴は濃厚だけどさっぱりな仕上...
お肉

パパっと15分でやみつきメイン♡白菜と豚ひき肉のうま辛ねぎ炒め【#簡単 #時短 #節約 #主菜 #おつまみ】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【白菜と豚ひき肉のうま辛ねぎ炒め】✨白菜×豚肉って相性抜群の最高コンビですよね( *´艸`)♡今回はそのコンビにねぎとコチュジャンを合わせたやみつき炒め物レシピです♪しんなりと柔らかくなった白菜と甘い...
お肉

ほったらかしでOK♡手羽元のうま塩煮【#簡単 #節約 #主菜 #おつまみ #おうち居酒屋】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【手羽元のほったらかしうま塩煮】✨ほったらかして煮るだけなのにうまみがたっぷりのメイン級煮物が簡単に作れちゃうレシピ( *´艸`)♡ 骨付きのお肉”手羽元”にお任せ👏煮れば煮るほどうま味が骨から染み出...