おうちバル

生トマトたっぷりさっぱりパスタ♡トマトバジルのシーフードパスタ【#簡単 #節約 #時短 #おうちバル #ヘルシー】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【トマとバジルのシーフードパスタ】✨生のトマト１個を丸ごとたっぷり使った爽やかなパスタ🍝🍅香りと風味が豊かでパパっと野菜たっぷりのパスタが作れちゃいます( *´艸｀)♡冷凍シーフードミックスを使えば節...

2022.08.03

パスタ・麺類

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【かぼちゃとナッツのクリチサラダ】✨実は夏野菜のかぼちゃ✨ビタミンやミネラル、食物繊維がたっぷりのかぼちゃは嬉しい美容効果がたくさん♡夏の紫外線ケアとしてもオススメ！かぼちゃの皮にも栄養がたっぷりなの...

2022.08.02

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ごろごろ野菜とチキンのうまみ蒸し】✨鍋１つで食材を入れたら蒸すだけ簡単レシピ( *´艸｀)♡鶏もも肉と野菜のうまみをシンプル＆ダイレクトに味わえるメイン級おかずです♪野菜は加熱すると柔らかく甘みが増...

2022.07.26

お肉

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ブロッコリーとエリンギのベーコンサラダ】✨にんにく＆ベーコンと一緒にサッと炒めて作るホットサラダ♡とっても簡単に作れます( *´艸｀)粉チーズのコクと塩気ブラックペッパーのスパイスがやみつきになりま...

2022.06.30

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【濃厚デミチーズチキン】✨鶏もも肉１枚で２人分のチキンステーキを簡単に( *´艸｀)♡鶏もも肉１枚を観音開きにして面積を大きくしながら加熱時間も時短できるポイント♪簡単なコツで鶏もも肉は”中はしっとり...

2022.06.06

お肉

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【鮭とポテトのペッパーガーリックオイル炒め】✨にんにくの香りたっぷりのオリーブオイルで鮭とポテトを香ばしく焼き上げた１品( *´艸｀)♡ハーブソルトとブラックペッパーが効いていて食欲をさらにそそる香り...

2022.06.03

お魚

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【かぼちゃときのこのガーリックハーブソテー】✨かぼちゃをガーリックでこんがりと焼いたら、ハーブソルトでサッと炒めるだけ( *´艸｀)♡大きめにかぼちゃを切ることで表面はカリッと中はホクホクに仕上がりま...

2022.05.24

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【なすとミンチのデミグラタン】✨なす🍆の季節が今年ももうすぐやってきますよね( *´艸｀)加熱したなすは果肉がトロトロで味しみしみがたまりません♡なすを豚ひき肉と一緒にデミグラス味に炒めてポテトを加え...

2022.05.16

その他

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【スキレット海鮮パエリア】✨色とりどりの野菜と魚介の旨味が染みこんだパエリアは世界的にも人気のスペイン料理ですよね♡本場はサフランを風味付けにして炊き込んで作りますが今回はターメリックで作ります👍ちな...

2022.05.10

ごはんもの

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【サーモンティッカ】✨以前、チキンティッカ（骨なしタンドリーチキン）をご紹介させていただきましたがお肉以外にお魚でも美味しく作れます♡ヨーグルトに漬けておくことで魚の臭みとりもでき焼いてもしっとり仕上...

2022.05.09

お魚