ヘルシー

抱えて食べるサラダ♡大根の和風かつお節サラダ【#簡単 #時短 #節約 #副菜 #ヘルシー】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【大根の和風かつお節サラダ】✨塩揉みしてポリポリとした歯ごたえがたまらない大根をたっぷりのかつお節とにんにく風味の和風ダレで思わず抱えて食べちゃうサラダ♡大根を塩もみするだけで作れちゃう簡単サラダなの...

2022.10.04

野菜

全部レンジにお任せ♡塩麴きのことベーコンの和風パスタ【#簡単 #時短 #節約 #レンジ #ヘルシー】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【塩麴きのことベーコンの和風パスタ】✨秋の味覚といえば「きのこ」も代表食材ですよね🍄！今回は、きのこをたっぷりと使ってレンジだけで作れる簡単和風パスタです🍝♡簡単なのに美味しくする秘訣はズバリ「塩麴」...

2022.10.03

パスタ・麺類

カレー粉でおいしく減塩♡スコップカレーコロッケ【#簡単 #時短 #節約 #ヘルシー #トースター】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【スコップカレーコロッケ】✨成型せずに、炒め合わせて揚げることなくコロッケが味わえる”スコップコロッケ”は時短したいときの見方ですよね♡今回はシンプルな材料でカレー風味に味付けした簡単スコップコロッケ...

2022.09.30

お肉

ヘルシー＆コクうまおつまみ♡水切り豆腐の味噌漬け【#簡単 #おつまみ #おうち居酒屋 #ヘルシー　#低糖質】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【水切り豆腐の味噌漬け】✨材料たった３つでおつまみにもなるおかずが完成♪淡白なお豆腐が味噌漬けにすることでコク旨な味わいに( *´艸｀)♡岩塩をトッピングすることで白みその甘みと風味が引き立ちます😋豆...

2022.09.02

豆腐・大豆製品

ごまたっぷりの中華だれをかけるだけ♡大根ときゅうりの中華だれがけ【#簡単 #時短 #節約 #副菜 #ヘルシー】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【大根ときゅうりの中華だれがけ】✨ごまがたっぷりの中華だれを野菜にかけるだけのサラダ( *´艸｀)大根は塩もみしているのでシャキシャキ食感と程よい塩気がごま風味の中華だれとよく絡みます♡大根とはまた違...

2022.09.01

野菜

１パック丸ごと投入♡しめじの炊き込みご飯【#簡単 #時短 #節約 #ヘルシー】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【しめじの炊き込みご飯】✨うまみと風味たっぷりのしめじを豪快に１パック丸ごと使ったしっかり味の炊き込みご飯( *´艸｀)♡ひき肉と一緒に炊くことでご飯全体にお肉のうまみも均等に染みこみます✨具材を加え...

2022.08.30

ごはんもの

切って漬けるだけ♡ミニトマトの和風マリネ【#簡単 #時短 #おつまみ #副菜 #ヘルシー】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ミニトマトの和風マリネ】✨ミニトマト🍅をおいしくたっぷり消費できるレシピです♪ミニトマトを切ったら調味液に漬けておくだけ簡単～♡トッピングのかつお節の風味も食欲をそそります( *´艸｀) また、ポン...

2022.08.26

野菜

減塩でも美味しく♡パプリカの塩レモンマリネ【#簡単 #時短 #節約 #副菜 #ヘルシー】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【パプリカの塩レモンマリネ】✨ビタミンCたっぷりのパプリカを塩レモンで爽やかなマリネにしました( *´艸｀)にんにくの風味と隠し味のしょうゆがマッチ♡塩分控えめでもおいしく食べられる簡単副菜です👍夏が...

2022.08.18

野菜

生トマトたっぷりさっぱりパスタ♡トマトバジルのシーフードパスタ【#簡単 #節約 #時短 #おうちバル #ヘルシー】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【トマとバジルのシーフードパスタ】✨生のトマト１個を丸ごとたっぷり使った爽やかなパスタ🍝🍅香りと風味が豊かでパパっと野菜たっぷりのパスタが作れちゃいます( *´艸｀)♡冷凍シーフードミックスを使えば節...

2022.08.03