野菜 大人の副菜♡菜の花のレモンわさび和え【#簡単 #時短 #副菜 #おつまみ #ヘルシー】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【菜の花のレモンわさび和え】✨”菜の花”と聞くと春の訪れを感じる食材ですよね🌸今回は春が旬の菜の花をちょっぴり斬新な大人味の和え物に大変身させました( *´艸｀)レモン×わさびの意外な？コラボ！レモン...
副菜
野菜 
野菜 1人分70円で満足美肌サラダ♡さつまいもとブロッコリーのハーブソテー【#簡単 #節約 #副菜 #おうちバル】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【さつまいもとブロッコリーのハーブソテー】✨さつまいもとブロッコリーをサッとハーブソルトでソテーするだけの簡単ホットサラダ♡身体を冷やさないサラダなので寒い日や冷え性の方に特におすすめです( *´艸｀...
野菜 １０分でおつまみサラダ♡大根ときゅうりの柚子胡椒ポン酢サラダ【#簡単 #時短 #副菜 #おつまみ #おうち居酒屋】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【大根ときゅうりの柚子胡椒ポン酢サラダ】✨塩揉みした大根にきゅうりを合わせて柚子胡椒とポン酢で和えるだけの簡単サラダ( *´艸｀)♡塩揉みすることで短時間で味が染みこみやすくなり歯ごたえもよくなります...
野菜 天かす×白だしでやみつき♡白菜のたぬき和え【#簡単 #時短 #節約 #副菜 #おつまみ】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【白菜のたぬき和え】✨余りがちで期限も短い天かすを白だしと一緒に白菜に和えるだけで簡単やみつき副菜の完成♡青臭さが残る外側部分の白菜でも和えたらペロっと完食しちゃう１品に✨白だしと鰹節の風味が上品な味...
野菜 白だし×ごま油でやみつき♡キャベツとおかかのさっと和え【#簡単 #時短 #節約 #副菜 #おつまみ】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【キャベツとおかかのさっと和え】✨キャベツのおかか和えに白だしとごま油を加えることで香りと風味がたっぷりの上品な仕上がりになります♪さっと和えるだけで作れる超簡単レシピなのでおつまみとしてもパパっと🍻...
パスタ・麺類 冬のほうれん草は栄養も味も最高♡ほうれん草とベーコンの柚子胡椒マカロニ【#簡単 #時短 #節約 #副菜 #おうちバル】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ほうれん草とベーコンの柚子胡椒マカロニ】✨冬はほうれん草が美味しい季節♡なぜなら、夏よりも冬に収穫するほうれん草のほうがビタミンや糖分が豊富だから( *´艸｀)栄養価も高く、甘みもあって美味しいので...
野菜 ツナと塩昆布のうまみ最強♡キャベツとツナの塩昆布ナムル【#簡単 #時短 #節約 #副菜 #おつまみ】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【キャベツとツナの塩昆布ナムル】✨ツナ缶のうまみたっぷりの油と塩昆布の塩気で作るナムル風サラダです( *´艸｀)♡ツナと塩昆布の旨みがキャベツと相性がよく味もよく馴染むので箸がとまらない１品✨さっぱり...
野菜 カルシウムたっぷり♡水菜とひじきのツナマヨ和え【#簡単 #時短 #節約 #副菜 #レンジ】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【水菜とひじきのツナマヨ和え】✨冬から旬を迎える水菜で簡単和え物レシピです( *´艸｀)♡冬はお鍋やしゃぶしゃぶなどにも大活躍の水菜ですが今回はひじきとツナマヨで和えた簡単１品で美味しく✨水菜のシャキ...
野菜 贅沢おかずサラダ♡蒸し鶏と揚げごぼうの柚子胡椒サラダ【#簡単 #節約 #副菜 #ヘルシー】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【蒸し鶏と揚げごぼうの柚子胡椒サラダ】✨レタスよりも栄養価の高いサニーレタスに低カロリー・高たんぱく質の鶏むね肉の蒸し鶏とカリッと揚げたごぼうと鉄分豊富なひじきに華やかな彩りの人参をトッピングしたちょ...
野菜 切って漬けるだけ♡大根のピリ辛漬け【#簡単 #時短 #節約 #副菜 #おつまみ】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【大根のピリ辛漬け】✨大根を1cm角のスティックにして調味料に漬けておくだけ簡単♡にんにくと豆板醤の風味がやみつきになるピリ辛味に仕上げてくれます✨ササっと仕込んでおけばあと１品に大活躍( *´艸｀)...