おつまみ | シェルファcook

２人分で５０円以下の低糖質おつまみ♡ねぎ塩おつまみ油揚げ【#簡単 #時短 #節約 #おつまみ #おうち居酒屋】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ねぎ塩おつまみ油揚げ】✨油揚げだけでとっても簡単にサクサクやみつきおつまみ♡これはお酒が進むこと間違いなしです🍻安くて低糖質の油揚げなのでヘルシー👏「あと１品」に困ったときに油揚げがあったらぜひお試...

2023.11.17

豆腐・大豆製品

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ふろふき大根の濃厚肉味噌がけ】✨シンプルに水で柔らかく茹でた大根に濃厚な肉味噌を乗せました♡肉味噌の中に少量のわかめを入れてアクセントにすることで濃厚なだけじゃない肉味噌に♪大根の素材本来の味を存分...

2023.11.16

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【めざしの南蛮漬け】✨イワシ類の食べる部分を少しでも多くするために目に串などを通して干物にしたものを「めざし」というんです🐟「めざし」という種類のお魚ではないのでご注意です😅（笑）スーパーでお値引きさ...

2023.11.15

お魚

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【生バジルポテトサラダ】✨生のバジルをたっぷり使った見た目も味もやみつきになるポテトサラダのレシピです♡おうちでバジルを育てている方もいらっしゃるんじゃないでしょうか？ハーブの中でも身近にあって馴染み...

2023.11.09

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【焼ききのこと蒸し鶏の無限和え】✨ちょっとした１品副菜におすすめおかずです♪写真ではしめじを使用していますがお好きなきのこをこんがりと焼いて割いた蒸し鶏と一緒にごま油とだし、白ごまで和えるだけ♡香りが...

2023.11.06

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【厚揚げステーキの梅かつおきのこがけ】✨厚揚げはサッとフライパンまたはトースターでこんがりと焼き梅干し×かつお節で味付けしたきのこあんを厚揚げに乗せるだけ♡とっても簡単なのに主役級の１品になります🙌♪...

2023.10.26

豆腐・大豆製品

またまたお久しぶりになってしまいました💦東京へ引っ越してきて手続きなどでバタバタしていましたが少しずつ落ち着いてきたのでレシピ投稿を再開します♪今回ご紹介させていただくのは【水菜と切干大根のツナポンサラダ】✨今年の猛暑のせいで野菜の値段がと...

2023.10.23

野菜

こんにちは♪お久しぶりです☺💦この度、第一子を妊娠しつわりなどがあってレシピの発信をだいぶお休みしてしまいました。体調も安定してきたので、かなりスローペースですがレシピの発信を再開したいと思います！よろしくお願いします♡今回ご紹介させていた...

2023.09.06

お肉

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【レタスの中華風おひたし】✨レンジだけで５分で完成しちゃう副菜レシピです( *´艸｀)♡モリモリのレタスが加熱することでグッとカサが減り、一度にたくさんのレタスを食べられます♪レタスは傷みやすい野菜の...

2023.07.12

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【蓮根の梅しそ肉巻きチーズフライ】✨”新れんこん”の季節がもうすぐやってきますよ～♪６月～８・９月ごろが時期で通常の蓮根は秋から冬にかけて収穫されますが、少し早く収穫するのでやわらかめの歯ごたえにみず...

2023.07.06

お肉野菜