低糖質

フライパンそのままで♡豚肉と大根のよだれ重ね蒸し【#簡単 #主菜 #豚肉 #低糖質 #おうち居酒屋】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【豚肉と大根のよだれ重ね蒸し】✨薄切りにした大根と豚こま肉を交互に円状に重ねたら蒸し焼きにしてよだれソースをかけたらできあがり( *´艸｀)♡フライパンのまま食卓へ出せるので片付けもラクチンです♪辛さ...

2023.02.22

お肉

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【水切り豆腐の味噌漬け】✨材料たった３つでおつまみにもなるおかずが完成♪淡白なお豆腐が味噌漬けにすることでコク旨な味わいに( *´艸｀)♡岩塩をトッピングすることで白みその甘みと風味が引き立ちます😋豆...

2022.09.02

豆腐・大豆製品

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【チキンティッカ】✨”チキンティッカ”とは「骨なしタンドリーチキン」のことでインド料理の一つです♪たっぷりのスパイスとヨーグルトに漬け込んだ鶏もも肉をこんがりと焼き上げた料理です🍖本場では串に刺して窯...

2022.03.02

お肉

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【生ハムユッケ】✨生ハムはそのまま食べても十分おいしいですがちょっとひと手間かけてお店で出てくるようなおつまみに♡コチュジャンの甘辛いコクととろとろの卵黄が生ハムとよく絡みます😋✨きゅうりの歯ごたえも...

2022.01.18

お肉その他卵

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【エリンギと糸こんにゃくのさっぱりピリ辛炒め】✨ヘルシー＆節約食材の中でも上位に入ってくる”こんにゃく”を使った食物繊維たっぷりの副菜♡きのこの中でもクセが少なく食べやすいエリンギは歯ごたえも抜群です...

2022.01.13

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ちくわのガーリッククリチ和え】✨ちくわ×クリームチーズで作る簡単やみつき１品♡クリームチーズの塩気とシーズニングオイルのローストガーリックの香りが食欲をガッチリ掴まれます( *´艸｀)♡とっても簡単...

2021.11.12

その他