お魚レシピ | シェルファcook- パート 3

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圧力鍋で味が染み染み♪さば大根

“ブリ大根”ならぬ”さば大根”を電子レンジ圧力鍋で 一切火を使わずに調理できます! 電子レンジだけですが、圧力鍋なので ちゃんと味が染み染みです♪ 脂があり、味の濃いさばは、濃いめの煮魚にぴったり★ 162...
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フライパンで簡単!冷凍アジの酢醤油ソテー

「こってり&さっぱり」に仕上げました!夏だからこそ、濃いめだけどさっぱりした味付けはいかがですか♪
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鮭の大葉レモン焼き

大葉の薬味にレモン果汁を加えることで、爽やか&アクセントのある味に♪ 見た目はまるでバジル! 大葉とレモンの爽やかな香りが暑い夏でも食欲をそそります! 99円(1人分) 90kcal 材料・費用 調理時間 ...
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鯛のバジルマスタードソテー

お家で本格イタリアン!バジルソースがなくても簡単に♪
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鯛のあら汁

ちゃんと臭み取りをすれば、身と並ぶほどのうまみが出る美味しさ!
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炊飯器で簡単!鯛めし

炊飯器を開けた瞬間、香りが食欲をそそる!ほんのり生姜が効いていて、ふわふわな鯛の優しい味です☆
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鯛のカルパッチョ

レモンとにんにくが効いているカルパッチョソースで、鯛のお刺身をさっぱりと♪
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お家居酒屋メニュー!スピードおつまみの鮭マヨ串

ただの鮭の切り身を串にさして焼くだけ!ほんのひと手間で居酒屋メニューへ大変身!
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簡単揚げ焼き!アジのカレーパン粉焼き

あじの切り身を揚げずに揚げ物へ!カレー味が食欲をそそります♪
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お家居酒屋メニュー!クセになるサーモンユッケ

青魚の生臭さが苦手でも美味しく食べられるお刺身ユッケです☆
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