野菜

大根ときゅうりのポリポリ食感がやみつきになる1品♪ごま油とにんにくの風味が食欲をそそります☆　大根に含まれる消化酵素「ジアスターゼ」は熱に弱いので生で食べるのがおすすめ！身体が疲れていると食欲がなくなったり、消化不良などの体調不良を引き起こ...

春になると出てくる”新じゃが”。やわらかいのが特徴♪今回、ご紹介するレシピは新じゃがとブロッコリーで簡単に作れる副菜です！味付けは、ツナと塩昆布にお任せ！これだけで簡単に味が決まります👍シンプルな材料なので、ぜひお試しください♬７０円　１４...

「ハウス食品×レシピブログ」のコラボ企画として「新ペーストでやみつきの風味　おいしさ広がる簡単レシピ」のブログモニターとして当選し、この企画に参加中♪今回のレシピに使用したペーストは、【ハウス　きざみ紅しょうが風ペースト】です！まろやかなチ...

やわらかい食感が特徴の新じゃがにわさびを加えてちょっぴり大人味にしたサラダです♪ツナのコク×わさびの風味×ポン酢・塩昆布の塩気のバランスが食欲をそそります☆８０円　１４５kcal材料・費用　調理時間＜材料・費用＞（2人分）　　調理時間：約１...

春キャベツを使って、華やかな彩りのマカロニサラダで春気分♪葉が柔らかく、みずみずしい春キャベツをたっぷり詰め込みました！今回は、たっぷり詰め込むためにレンジ加熱していますが、春キャベツは生食もおいしいので加熱しなくても◎粒マスタード入りで味...

”第六の栄養素”と言われている食物繊維がたっぷりの副菜♪消化酵素たっぷりの大根おろしと香りと風味豊かな生姜、塩昆布、ごま油を加えて、さっぱりしつつ、しっかり味の1品です。箸休めやおつまみにオススメ♪５２円　３５kcal材料・費用　調理時間＜...

料理って作るのも大変に感じることもありますが、洗い物などの後片付けって何気にすごく時間かかりませんか？？私は料理を作ることは楽しくて好きなので、洗い物や片づけをせず、料理だけ作れたらな～と思ってしまいます（笑）そんなことはできないので、少し...

どんな料理にも合う野菜の一つ「キャベツ」！万能野菜だからこそレパートリーが偏りがちではありませんか？？そこで、忙しくても初めての料理が簡単に作れるレシピにしました！忙しいとどうしても慣れた料理ばかり作ってしまいますよね・・・私も一時期「塩昆...

ホクホク甘いさつまいもをコロコロと散りばめたサラダ♪さつまいもの甘み×ツナ＆マヨネーズのコクでやみつきに！ツナを加えることでコクが出るので、マヨネーズの量は大さじ１でOK☆2人分にしては作りすぎたかな？と思いながら食べ始めたら止まらず、、！...

生姜の香りと風味たっぷり♪疲労回復効果が期待できる「白菜×とりむね肉」コンビで疲れた身体を内側からケアしましょう！レンジ調理鍋を使えば、ガス不使用でとっても簡単★生の生姜を使えば、ポン酢などなしでそのままで美味しく味わえます♪６２円　１３５...