野菜レシピ | シェルファcook

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簡単副菜レシピ!蛇腹きゅうりのツナぽん和え

”蛇腹”に切ったきゅうりは、味がとっても染み込みやすく絡みやすいです♪ひと手間で見た目も味も美味しく!
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簡単イタリアンレシピ☆さつまいものフリッタータ(イタリア風卵焼き)

イタリア風卵焼きのフリッタータをさつまいもとたっぷりの野菜を加えて美味しく♪
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きくらげの中華風白和え

乾燥きくらげをもっと手軽にお家料理で♪ 白和えにして馴染みのある食べやすい1品です。
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カッテージチーズレシピ♪温野菜サラダ~梅カッテージディップ~

カッテージチーズに梅干しとマヨネーズを混ぜあわせて、温野菜をディップして召し上がれ♪
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大根菜レシピ♪大根菜と桜エビのカッテージ和え

歯ごたえとほどよい苦みのある大根菜を桜エビとカッテージチーズで和えました♪苦みなく、美味しく食べられます。
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豆腐ステーキの南蛮漬け

揚げ焼きした豆腐ステーキでヘルシーな南蛮漬け♪ 辛さはなく、お子様も食べやすい味漬けに☆
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ヘルシーおつまみにも♪ ごぼうサラダ

少しのマヨネーズでも、箸がとまらないごぼうサラダ♪
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風邪やウイルスに強くなる免疫力アップレシピ(野菜、きのこ、その他メイン編)

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風邪やウイルスに強くなる免疫力アップレシピ(大豆製品編)

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フライパン不要!エリンギの醤油マヨ焼き

エリンギのバター醤油焼きなど、王道のレシピはたっぷりのバターを使ってフライパンでソテーしますが、今回はカロリーカットしつつ、美味しい歯ごたえのエリンギを食べられるレシピにしました♪ 31円 43kcal 材料・費用 調...
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