野菜 | シェルファcook - パート 24

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小麦粉なし!お好み焼きロール

キャベツを巻くだけ!一口お好み焼き!カロリー&ガス代オフ!
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お弁当やおつまみに!ねぎの油揚げ巻き焼き漬け*

巻いて、焼いて、漬けるだけ!お弁当やおつまみにぴったり☆
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捨てないで!簡単レシピ!ブロッコリーの茎サラダ

オイスターソースがコクを出し、おかかで和えることで苦みもなく、野菜まるごと美味しく!
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爆速レシピ!やみつきツナピーマン*

苦みを抑える切り方で子ども大人も美味しく!レンジのみのスピードおかず☆
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えのきおつまみ!えのきの海苔巻き

えのき1袋を豪快に使った1品!えのきのシャキシャキした歯ごたえがたまりません♪
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キャベツとツナのカレー風味サラダ*

ほのかなカレー風味とツナの旨味が野菜嫌いでもパクパクさせる!
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もやしとワカメのミネラルサラダ*

節約食材の代表”もやし”を簡単に美味しいミネラルサラダへ!美肌、便秘解消効果に期待大!!
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簡単大量消費♪キャベツのシーチキンバター鍋*

キャベツの大量消費に!シーチキンバターでとろとろキャベツ!
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簡単レシピ!根菜の土佐煮

筑前煮の具パック&炊飯器で時短・節約!
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簡単!こんにゃくの白和え

食材2つ!こんにゃくの歯ごたえと醤油の香りが食欲そそります!
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