シェルファcook

鯛の切り身（今回は真鯛と黒鯛）をハムと椎茸と重ねて蒸すだけ簡単♪それぞれの旨みが重なった上品なお味に仕上がります。まるで旅館で出てくるよう！？食材の旨みを活かしたシンプルで美味しい魚料理をレンジだけで簡単に♪１８１円　１５８kcal材料・費...

レンジだけで簡単に、豚バラチャーシュー！しょうがが効いて、体温ＵＰ！夜ごはんの１品にも、おつまみにも☆やみつきになる美味しさを手軽にいかがでしょうか♪１０２円　kcal材料・費用　調理時間＜材料・費用＞（2人分）　　調理時間：約15分・豚バ...

しいたけのチーズ焼きは、ちょこっと醤油をたらして食べるのがしいたけ好きには絶品ですよね♪しかも、チーズを乗せて焼くだけ簡単なのも嬉しいポイントです☆今回は、そんな簡単で美味しいしいたけのチーズ焼きに「明太子なめ茸」をトッピングしました！明太...

ふピーマンの苦みを全く感じないので、ピーマン嫌いでも食べられます♪粉チーズ×カッテージチーズのダブルチーズとマヨネーズで和えるので食べやすい味に！逆にピーマンのあの渋みが好きな方は、まったく物足りない味になってます（笑）４１円　７２kcal...

鮭にマヨネーズをつなぎにしてパン粉をギュッとつけたら、揚げ焼きするだけ簡単レシピ♪カッテージチーズで作る「カッテージタルタル」が全体を爽やかにしてくれます。茹で卵を作る必要もないので、簡単にタルタルソースができちゃいます☆　そして、卵よりも...

豚バラブロックが安く売られていたら、厚切りにしてこってり焼きはいかがですか♪「がっつりお肉が食べたい！」「こってりお肉が食べたい！」そんな時にピッタリの１品です！うなぎのたれ、おろしにんにくに漬けておいたら、あとは焼くだけ簡単☆濃厚こってり...

赤魚といえば「煮つけ」「唐揚げ」がパッと思い浮かぶ料理じゃないでしょうか？もちろん、どちらも美味しいですが、今回はもっと時短で簡単に作れるレシピにしました！片栗粉をまとわせて、味ぽんを絡ませてサッと焼くだけ簡単！ちょっぴり濃いめのお酒のおつ...

なすをベーコンで挟んで焼くだけ簡単♪　上にトッピングしたチーズがとろ～り☆ジュワっと柔らかいなすに、カリッとベーコン、とろ～りチーズの食感、味わいが楽しめます♪８６円　１３４kcal材料・費用　調理時間＜材料・費用＞（2人分）　　調理時間：...

お肉好きの旦那さんは、ハンバーグを２個乗せしました（笑）ハンバーグと目玉焼きを乗っけたハワイ料理の『ロコモコ丼』をおうちで簡単に♪ハンバーグは煮込む必要はなく、火が通るまで焼くだけ！上から、照り焼きソースをかけて完成です☆『すき焼きのたれ』...

和風顆粒だしは、サッと使えて便利な調味料ですが、塩気が強くなりがちなのが少し気になります‥なので、今回はめんつゆを使って優しい味に仕上げています♪めんつゆにも、かつおだし、昆布だしが入っているので、おだしはちゃんと効いてます☆価格が安定して...