野菜 和風デリおかず♡人参とツナの青じそマリネ【#簡単 #節約 #レンジ #副菜】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【人参とツナの青じそマリネ】✨人参マリネに青じそを加えて和風マリネに♪ツナ缶は野菜との相性がとっても抜群ですよね✨ツナ缶に含まれる油は野菜に含まれる栄養素の吸収率を上げるので栄養学的にも相性抜群👏チュ...
野菜
野菜 
野菜 ほんのりわさびがやみつき♡ピーマンのツナマヨわさび和え【#簡単 #節約 #時短 #レンジ #副菜】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ピーマンのツナマヨわさび和え】ピーマン×ツナマヨの相性は抜群ですよね✨今回はさらに”わさび”を加えてツンとくる風味がやみつきになります( *´艸｀)ピーマンが苦手でもツナマヨ×わさびと一緒なら食べら...
その他 食物繊維たっぷり♡ミックスきのこのポタージュ【#簡単 #節約 #ヘルシー #汁物 】
こんにちは♪ﾈｸｽﾄﾌｰﾃﾞｨｽﾄ４期生限定の『新潟県産の「きのこ」「ながいも」で作る！アイデアレシピ』に参加中♪JA全農にいがた様より新潟県産長芋４キロ新潟産きのこセット（えのきたけ、生しいたけ、なめこ、ぶなしめじ）をいただきました✨第７...
野菜 フライパンサラダ♡ベーコンとキャベツの焼きサラダ【#簡単 #節約 #ヘルシー #おうちバル #副菜】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ベーコンとキャベツの焼きサラダ】✨キャベツを大胆にくし形に切ったらこんがりと焼き色を付けてカリカリベーコンと一緒に食べるサラダ♡じっくりと焼いたキャベツは旨味と甘みが倍増✨にんにくとベーコンと相性抜...
野菜 大人味♡柚子胡椒としめじのマカロニサラダ【#簡単 #時短 #節約 #副菜 】
こんにちは♪ﾈｸｽﾄﾌｰﾃﾞｨｽﾄ４期生限定の『新潟県産の「きのこ」「ながいも」で作る！アイデアレシピ』に参加中♪JA全農にいがた様より新潟県産長芋４キロ新潟産きのこセット（えのきたけ、生しいたけ、なめこ、ぶなしめじ）をいただきました✨第６...
お肉 耐熱容器１つで♡レンジde大根のそぼろ煮【#簡単 #時短 #節約 #レンジ #主菜】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのはレンジだけで作れる【大根のそぼろ煮】✨耐熱容器１つで煮物が作れちゃう( *´艸｀)後片付けもかなりラクチン~♡ガス代の節約にも♪シンプルな調味料だけですが豚ひき肉の旨味が広がり大根にもちゃんと染みます...
野菜 サクサクおつまみ♡長芋のおかか醤油炒め【#簡単 #おつまみ #おうち居酒屋 #ヘルシー #副菜】
こんにちは♪ﾈｸｽﾄﾌｰﾃﾞｨｽﾄ４期生限定の『新潟県産の「きのこ」「ながいも」で作る！アイデアレシピ』に参加中♪JA全農にいがた様より新潟県産長芋４キロ新潟産きのこセット（えのきたけ、生しいたけ、なめこ、ぶなしめじ）をいただきました✨第５...
野菜 レンジで簡単♡ブロッコリーとしめじのみそマヨ和え【#簡単 #時短 #レンジ #副菜】
こんにちは♪ﾈｸｽﾄﾌｰﾃﾞｨｽﾄ４期生限定の『新潟県産の「きのこ」「ながいも」で作る！アイデアレシピ』に参加中♪JA全農にいがた様より新潟県産長芋４キロ新潟産きのこセット（えのきたけ、生しいたけ、なめこ、ぶなしめじ）をいただきました✨第3...
野菜 食物繊維たっぷり＆ヘルシーおかず♡えのきのおかかポン酢【#簡単 #時短 #節約 #おつまみ #レンジ】
こんにちは♪ﾈｸｽﾄﾌｰﾃﾞｨｽﾄ４期生限定の『新潟県産の「きのこ」「ながいも」で作る！アイデアレシピ』に参加中♪JA全農にいがた様より新潟県産長芋４キロ新潟産きのこセット（えのきたけ、生しいたけ、なめこ、ぶなしめじ）をいただきました✨第２...
野菜 キャベツとエリンギの塩昆布バター和え【#簡単 #節約 #レンジ #副菜 #おつまみ】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【キャベツとエリンギの塩昆布バター和え】✨食物繊維たっぷりのキャベツ×きのこレシピ♡ヘルシーな副菜がレンジだけで簡単に完成🙌塩昆布の旨味が全体に広がりコクたっぷりのバターと相性抜群です✨塩気も丁度良く...