管理栄養士の時短・簡単・節約おうち居酒屋
シェルファcook
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お魚
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鯛のバジルマスタードソテー
お家で本格イタリアン!バジルソースがなくても簡単に♪
2020.06.10
お魚
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鯛のあら汁
ちゃんと臭み取りをすれば、身と並ぶほどのうまみが出る美味しさ!
2020.06.04
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その他
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炊飯器で簡単!鯛めし
炊飯器を開けた瞬間、香りが食欲をそそる!ほんのり生姜が効いていて、ふわふわな鯛の優しい味です☆
2020.06.03
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ごはんもの
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鯛のカルパッチョ
レモンとにんにくが効いているカルパッチョソースで、鯛のお刺身をさっぱりと♪
2020.06.02
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野菜
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お家居酒屋メニュー!スピードおつまみの鮭マヨ串
ただの鮭の切り身を串にさして焼くだけ!ほんのひと手間で居酒屋メニューへ大変身!
2020.05.29
お魚
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簡単揚げ焼き!アジのカレーパン粉焼き
あじの切り身を揚げずに揚げ物へ!カレー味が食欲をそそります♪
2020.05.20
お魚
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お家居酒屋メニュー!クセになるサーモンユッケ
青魚の生臭さが苦手でも美味しく食べられるお刺身ユッケです☆
2020.05.15
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お家居酒屋メニュー!ワンランク上のおつまみ☆ほたるいかの天ぷら
肝機能向上、美肌効果たっぷりのほたるいかをお家で手軽に♪ おつまみにもぴったり!
2020.05.13
お魚
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爽やかレシピ!レモンガーリックシュリンプ
ガーリックシュリンプにレモンを加えて爽やかに♪にんにくが得意じゃない方でも美味しく食べられます!
2020.05.11
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お家居酒屋メニュー!簡単さっぱりサーモンマリネ
暑くなってくる季節にピッタリなスピードおかず♪疲労回復、美肌効果が嬉しい☆
2020.05.10
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