卵 | シェルファcook - パート 2

春レシピ♪三つ葉と桜エビの卵とじ

食欲をそそる三つ葉の香りと桜えびの彩りと風味が春を感じさせる1品です♪ 三つ葉は、親子丼や茶わん蒸しに添える程度しか使っていませんでした・・・。(ほかのお野菜に比べるとコスパが高かったので、少しずつしか使えず・・笑) ...

簡単イタリアンレシピ☆さつまいものフリッタータ(イタリア風卵焼き)

「フリッタータ」とは、イタリアの卵焼きのことです。日本の卵焼きと違って巻きません! 具材を混ぜて、フライパンなどで焼くだけの簡単卵料理です♪ 巻かない分、沢山の具材を入れることができるので、アレンジし放題です☆ ...

優しいお味♪豆腐と野菜の卵とじ

和風顆粒だしは、サッと使えて便利な調味料ですが、塩気が強くなりがちなのが少し気になります‥ なので、今回はめんつゆを使って優しい味に仕上げています♪ めんつゆにも、かつおだし、昆布だしが入っているので、おだしはちゃんと...

野菜たっぷりお豆腐巾着

お豆腐×卵で可愛い野菜入り巾着♪ レンジだけでできる簡単レシピで見た目も◎ 卵1個だけでも、お豆腐を加えるからボリュームアップ! 中から、チーズがとろ~りとあふれ出てきます♡ 「洋風なのにポン酢?」と思うかもしれ...

明太子なめ茸のだし巻き卵

「明太子なめ茸」を使って、だし巻き卵へアレンジ! チューブで出せるから、使うのもとってもラクチン☆ えのきの歯ごたえが加わって、栄養価もアップの一石二鳥な1品です♪ 53円 133kcal 材料・費...

ビタミン爆弾レシピ!芽キャベツの卵炒め

ビタミンC爆弾の芽キャベツ×卵で栄養バランス◎ 美肌効果♪

お家居酒屋メニュー!明太だし巻き卵

居酒屋の鉄板メニューの明太だし巻き卵をお家で!

きくらげとじゃこの卵炒め*

コリコリとした独特の食感がクセになるきくらげを簡単に卵炒めで♪
お魚

牛乳と卵で簡単!鮭とじゃがいものキッシュ風*

オーブン不要!「卵+牛乳」液を注いでレンジ&トースター焼くだけ簡単キッシュ♪
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