ごはんもの 【当選報告✨】国産ブレンド米「たべよまい」
こんにちは！管理栄養士のシェルファです☺♪この度、国産ブレンド米のサンプリングに当選しました～🙌届いた商品についてご紹介していきます！ 今回当選したのは… 届いた商品は…大野食糧株式会社さんの【たべよまい 5kg】✨ たべよまい とは 岐阜...
ごはんもの 
雑記 【当選報告✨】次世代ミート”牛しぐれ煮風大豆ミート”
こんにちは！管理栄養士のシェルファです☺♪この度、”次世代ミート”のサンプリングに当選しました～🙌届いた商品と今話題の大豆ミートについてご紹介していきます！ 今回当選したのは… 届いた商品は…あづまフーズ（株）さんの【ソイマスター 牛しぐれ...
豆腐・大豆製品 【当選報告✨】本格白だし「琥珀の滴」
こんにちは！管理栄養士のシェルファです☺♪この度、本格白だしのサンプリングに当選しました～🙌届いた商品についてご紹介していきます！ 今回当選したのは… 届いた商品は…ちきり清水商店株式会社さんの【琥珀の滴】✨ 琥珀の滴とは 最上級かつお節の...
野菜 焼いてかけるだけ♡かぼちゃのレモンポン酢がけ【#簡単 #時短 #節約 #副菜 #おつまみ】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【かぼちゃのレモンポン酢がけ】✨かぼちゃをオリーブオイルでこんがりホクホクに焼き上げたら混ぜ合わせたレモンポン酢をかけるだけで完成しちゃう１品♡漬け置き時間が不要なので１０分もあればパパっと完成しちゃ...
お肉 味噌でコクと深みUP♡味噌タルチキン南蛮【#簡単 #時短 #主菜 #鶏もも肉】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【味噌チキン南蛮】✨甘酢が絡んでしっとりした衣に包まれた鶏もも肉をたっぷりのタルタルと一緒に食べるチキン南蛮は子どもから大人まで人気の料理ですよね( *´艸｀)♡今回はタルタルソースに味噌を加えてコク...
お肉 漬けて焼くだけなのに絶品♡鶏もも肉の塩麹グリル【#簡単 #時短 #節約 #主菜 #鶏もも肉】
写真は１人前です。 こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【鶏もも肉の塩麴グリル】✨塩麴は自然の発酵調味料で素材の旨味を引き立たせてくれる万能調味料です👏♡特にお魚やお肉を塩麴に漬け込むとうまみがアップし柔らかくなってワンランク上のお味に...
野菜 柚子胡椒の爽やかな辛さ♡人参の柚子胡椒マリネ【#簡単 #節約 #おうちバル #おうち居酒屋 #おつまみ】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【人参の柚子胡椒マリネ】✨柚子胡椒の爽やかな辛さとお酢の酸味が人参の甘みを引き立たせます🥕♪かつお節の風味も加わって塩分控えめなのにちゃんとおいしい( *´艸｀)♡千切りにした人参に調味料を加えて混ぜ...
その他 1人前約50円のちくわだけおつまみ♡ちくわのレモンバジルソテー【#簡単 #時短 #節約 #おつまみ #おうち居酒屋】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ちくわのレモンバジルソテー】✨ちくわだけで作る超簡単＆スピードおつまみ🍻♡サッと炒めるだけで作れるので小腹がすいた時や物足りないときの「あと１品」にお弁当のおかずとしても幅広く活躍してくれます♪１人...
お肉 後味さわやか＆コクうま♡トマたまポーク【#簡単 #時短 #主菜 #豚肉 #高たんぱく】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【トマたまポーク】✨ミニトマトの甘みと酸味にフワフワ卵とチーズのコクが加わってマイルドな味わいに( *´艸｀)♡ほぼトマトの水分だけで煮込むので後味がさっぱりとしつつ深みのある豚肉メインです✨サッと炒...
その他 包丁不使用で簡単スープ♡とろとろミニトマトのツナたまスープ【#簡単 #時短 #節約 #卵料理】
こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ミニトマトのツナたまスープ】✨ミニトマトは加熱することで甘みがグッと増してより美味しくなります🍅♡ツナのうま味とたまごのコクがたっぷりのスープにミニトマトをIN！彩りも可愛くなります( *´艸｀)ま...