こんにちは!
「クレハ×フーディーテーブル」の
コラボ広告企画に参加中♪
今回ご紹介させていただくレシピは
【卵焼き器でイタリアンプリン】✨
コンビニスイーツで大人気になった
固め&濃厚なイタリアンプリンを
卵焼き器で簡単に♡
フォークで食べられるほどの
固めプリンです✨
クレハさんの
「キチントさんクッキングシート」
を使えば、オーブンいらずで
手軽にプリンが作れちゃいます✨
180kcal~(6等分した場合)
材料・費用 調理時間
<材料・費用>(約6人分)
調理時間:約25分+冷やす時間半日~
・鶏卵(全卵) 3個
・クリームチーズ(常温) 100g
・牛乳 300ml
・砂糖 60g
・バニラエッセンス 数滴
・粉ゼラチン 3g
・水 大さじ1
<カラメル>
・砂糖 50g
・水① 大さじ1
・水② 大さじ2~
※今回は、モニタープレゼントしていただたいたフロリダグレープフルーツを使ったレシピなので食費は省略いたします。
栄養価(1人分)
| 1人分あたり (6等分した場合) |
エネルギー | 180kcal |
タンパク質 | 7.2g |
脂質 | 10.5g |
炭水化物 | 13.6g |
食物繊維 | 0.0g |
食塩相当量 | 0.3g |
カルシウム | 82mg |
鉄 | 0.6mg |
ビタミンB2 | 0.24mg |
作り方
①小鍋に砂糖と水①を入れて中火で加熱する。カラメル色になったら、火を止めて、少しずつ水②を加えて小鍋を静かに揺らしながら馴染ませ、別皿に取り出す。※水を加えるとはねるのでやけどに注意。
②ゼラチンを水でふやかしておく。全卵をボウルで溶きほぐす。別のボウルでクリームチーズを柔らかくなるまで練る。
③クリームチーズに少しずつ5~6回に分けて溶きほぐした全卵を加えて、その都度よく混ぜる。
④小鍋に牛乳、砂糖、バニラエッセンスを入れて中火で加熱し、鍋の淵の牛乳が沸々してきたら火を止めて、ふやかしたゼラチンを入れてよく混ぜて溶かす。
⑤④を③に少しずつ5~6回に分けて加え、よく混ぜ合わせる。
⑥クッキングシートを卵焼き器に敷いて、⑤を流し入れる。アルミホイルで蓋をして弱火で8~10分火にかけたら、火を止めてそのまま10分蒸らす。
⑦爪楊枝や竹串を刺してなにもついてこなければ、加熱完了。もしまだ加熱不十分な場合は、弱火で1分ずつ追加で加熱する。
⑧粗熱を取ってから、卵焼き器のままor取り出してタッパーなどに入れて冷蔵庫で半日~一晩冷やす。
⑨冷えたら、お好みの大きさに切って①のソースをかける。
ポイント
〇薄い浅型の卵焼き器の場合は約2回分の量になります。
〇⑤でブランデーなどの洋酒を加えると大人向けの風味が加わります♪
〇より濃厚な味に仕上げたい場合は、『牛乳100ml+生クリーム200ml』にするとかなり濃厚になります!
〇お好みでホイップやフルーツを添えるとより華やかな見た目に✨
ちょこっと栄養豆知識
栄養効果:「骨や歯を強くする」「たんぱく質補給」「代謝促進」
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