お肉 | シェルファcook - パート 12

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豆腐でヘルシー&高たんぱく♡チキンとさつまいものクリーミーグラタン【#簡単 #節約 #ヘルシー #高たんぱく質 #主菜】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【チキンとさつまいものクリーミーグラタン】✨ホワイトソースは”ほぼ”お豆腐で作るのでとってもヘルシー♪牛乳も少し入っているのでお豆腐感はほとんどないです👌!そして今回の最大のポイントはさつまいもの切り...
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牛肉とごぼうのトマト煮【#簡単 #節約 #主菜 #おうちバル 】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【牛肉とごぼうのトマト煮】✨節約をしているとなかなか手が出にくい牛肉ですが歯ごたえのあるごぼうと安く手に入るトマト缶を使って少量の牛肉でもボリューム満点のメインが出来上がります🙌牛ごぼう×トマト🍅のコ...
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10分以下で激うまおつまみ♡柚子胡椒ケチャップウインナー【#簡単 #節約 #おつまみ #おうち居酒屋】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【柚子胡椒ケチャップウインナー】✨[柚子胡椒×ケチャップ]って美味しいの??と思いませんでしたか( *´艸`)?私も半信半疑で作ってみたらとんでもなく美味しくてびっくりしました😲✨ケチャップだけだと甘...
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沖縄県産いんげんと豚大根の焦がしにんにく醤油炒め【#簡単 #沖縄産いんげん #ガーリック】

こんにちは♪ 「JAおきなわ×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画”レシピブログの沖縄県のいんげんで栄養たっぷりおかずモニター”参加中🎵今回ご紹介させていただくのは【いんげんと豚大根の焦がしにんにく醤油炒め】✨しょうゆとみりんを合わせ弱火...
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おうち居酒屋の〆に♡1人分100円!ほっこりコクうま豚汁【#簡単 #節約 #汁物 #おうち居酒屋】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ほっこりコクうま豚汁】✨寒い冬の季節はあったか~い汁物で身体の内側からほっこりしたいですよね♡普段の夜ご飯にも豚汁は栄養満点スープとして食べられてますが味噌に含まれる成分は二日酔い予防・解消に効くと...
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万能調味料&チューブで簡単♡バジル&スパイシーもも焼き【#簡単 #節約 #鶏もも肉 #おうちバル】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【バジル&スパイシーもも焼き】✨一見、タイトルだけ見るとすごく調味料が必要な感じに思われるかもしれませんが実は…たった2つ!!万能調味料と便利なチューブを使って超簡単~( *´艸`)もはやレシピとして...
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鶏もも肉1枚で2人分♡黒胡椒ガーリックチキン【#簡単 #節約 #主菜 #ガーリック #鶏もも肉】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【黒胡椒ガーリックチキン】✨黒胡椒のピリッとした辛さとガーリックの風味がやみつきになるチキンステーキ♡鶏もも肉1枚で2人分(2枚)のチキンステーキが作れるので美味しく節約( *´艸`)✨ハウス食品さん...
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1人分130円で簡単激うま♡厚切り豚ロースのとろとろチーズソテー【#簡単 #節約 #主菜 #チーズ】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【厚切り豚ロースのとろとろチーズソテー】✨スーパーで手に入りやすい厚切りロース肉で簡単に豪華な洋風ソテーレシピができました~🙌豚ロースを焼く際にそのまま赤身から焼いてませんか?私も前まではその方法で焼...
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ゴロゴロ食感でボリューミー♡しいたけの鶏だんご詰め【#節約 #鶏ひき肉 #主菜 #ヘルシー】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【しいたけの鶏だんご詰め】✨きのこ×鶏ひき肉で作るボリューム&歯ごたえ満点のヘルシーおかず♡ぷっくりとした見た目が可愛いしいたけの肉詰めです✨鶏ひき肉の中に玉ねぎやしいたけの軸がゴロゴロ入っているので...
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禁断の濃厚おつまみ♡生ハムユッケ【#簡単 #おつまみ #おうち居酒屋 #低糖質】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【生ハムユッケ】✨生ハムはそのまま食べても十分おいしいですがちょっとひと手間かけてお店で出てくるようなおつまみに♡コチュジャンの甘辛いコクととろとろの卵黄が生ハムとよく絡みます😋✨きゅうりの歯ごたえも...