ヨーグルトの隠しワザ♡ヘルシー濃厚ポテトサラダ

こんにちは♪
各メーカーさま×レシピブログの
モニターコラボ広告企画に
参加中！
今回ご紹介させていただくのは
【ヘルシー濃厚ポテトサラダ】✨

このレシピでは
ポテトサラダなのに、なんと…
マヨネーズ不使用！

「マヨネーズ使わずにポテサラが
作れるの！？」と
驚く方が多いと思いますが
ヨーグルトの隠しワザ
”ヨーグルトスイッチ”を使えば
作れちゃうんです( *´艸｀)

マヨネーズなしで
ヨーグルトだけで作るのに
粉チーズを加えるから
ちゃんとコク旨♡

ヨーグルトの酸味が
ほのかに味わえて
爽やかなポテトサラダを
ぜひお試しください☺

７５円～　１０１kcal

材料・費用　調理時間
栄養価（1人分）
作り方

材料・費用　調理時間

＜材料・費用＞（2人分）　　
調理時間：約１５分
・じゃがいも　中２個(約140g)・・８０円
・人参　3cm・・６円
・きゅうり　1/2本・・３０円
☆明治ブルガリアヨーグルト
LB81プレーン　大さじ2(約30g）
☆牛乳　小さじ4（20mg）・６円
☆粉チーズ大さじ1.5(約9g）・２８円
☆塩コショウ　少々
・ブラックペッパー　適量
・レタス（あれば）　適量

合計金額１５０円～（２人分）　　
※費用は、あくまで自分たちがスーパーで購入した際の税込み金額を基に計算しています。時期や場所により値段は変動し、必ずしもこの費用で作れるとは保証できませんので、あくまで参考にしてください。

※「明治ブルガリアヨーグルト　LB81プレーン」は、モニタープレゼントしていただたいので、食費に含めていません♪

栄養価（1人分）

	１人分あたり
エネルギー	101kcal
タンパク質	4.5g
脂質	2.4g
炭水化物	15.6g
食物繊維	6.8g
食塩相当量	0.4g
カリウム	420mg
ビタミンC	24mg