塩昆布で調味料いらず♡きのこと塩昆布バターの炊き込みご飯【#簡単 #時短 #節約 #炊飯器 #おうち居酒屋】

こんにちは♪
今回ご紹介させていただくのは
【きのこと塩昆布バターの
炊き込みご飯】✨

一般的な炊き込みご飯といえば
醤油・みりんなどの調味料を
加えて炊き込むレシピが多いですが
今回のレシピでは一切不要！

塩昆布・油揚げのうま味が
すごくよく染み出るので
調味料なくても美味しい♡
バターの風味もふわっと広がるので
香りもたまらない😋

追いバターをして
溶けるバターを混ぜながら
食べるのは幸せ…♡

きのこたっぷりで食物繊維も
多いので、美味しくヘルシー✨
晩酌の〆のごはんとしても
合います👍🍻

塩昆布があったらぜひ！
お試しください☺♡

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

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６２円　　３４２kcal

材料・費用　調理時間
栄養価（1人分）
作り方
ポイント
ちょこっと栄養豆知識

材料・費用　調理時間

＜材料・費用＞（４人分）　　
調理時間：約１０分（炊飯時間を除く）
・米　２合・・６２円
・塩昆布　20g・・８０円
・お好きなきのこ　120g・・８０円
・油揚げ　１枚・・１１円
・バター　10g・・１４円
・万能ねぎ（小口切り）　適量
・バター（トッピング）　お好みで

合計金額２４７円（４人分）　　
※費用は、あくまで自分たちがスーパーで購入した際の税込み金額を基に計算しています。時期や場所により値段は変動し、必ずしもこの費用で作れるとは保証できませんので、あくまで参考にしてください。

栄養価（1人分）

	１人分あたり
エネルギー	342kcal
タンパク質	6.6g
脂質	7.4g
炭水化物	61.9g
食物繊維	2.2g
食塩相当量	1.0g
カリウム	250mg
鉄	1.0mg
ビタミンD	0.7μg
葉酸	31μg