野菜 捨てないで！簡単レシピ！ブロッコリーの茎サラダ
オイスターソースがコクを出し、おかかで和えることで苦みもなく、野菜まるごと美味しく！
野菜 
野菜 爆速レシピ！やみつきツナピーマン＊
苦みを抑える切り方で子ども大人も美味しく！レンジのみのスピードおかず☆
豆腐・大豆製品 カルシウム強化☆ 厚揚げのネギ味噌チーズトースト＊
糖質オフの厚揚げトーストをねぎ味噌チーズで！
お魚 爽やかレシピ！サーモンのさっぱりレモンムニエル
レモン×バターで酸味がまろやか、くどくない絶妙な味付け！
野菜 えのきおつまみ！えのきの海苔巻き
えのき1袋を豪快に使った１品！えのきのシャキシャキした歯ごたえがたまりません♪
野菜 キャベツとツナのカレー風味サラダ＊
ほのかなカレー風味とツナの旨味が野菜嫌いでもパクパクさせる！
お肉 お肉がはがれない！ピーマンの肉詰めミルフィーユ
ピーマンをカップのようにした肉詰めだからチーズがこぼれない♪
お肉 ポイントは二重の衣！サクサクのトンカツ
お店のようなサックサクを二重の衣で再現！
パスタ・麺類 材料３つ！簡単濃厚クリームパスタ＊
「クラムチャウダーの素」「牛乳」「にんにく」で簡単に濃厚パスタ♪
その他 簡単オシャレ朝食！ハムツナマフィン＊
休日の朝マフィン！簡単に作れるシンプルだけどおしゃれ♪