雑記 | シェルファcook - パート 2

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長年の手首の痛みからついに解放!?ばいばい、ガングリオン~摘出手術までの流れ~

こんにちは!管理栄養士のシェルファです。今回はレシピではなく、右手首に突然できた”コブ”についてお話させていただきたいと思います。 私の手首が細めだからなのか、重たいものや手首に負担をかける動作を続けるとすぐに痛めていました。筋トレ...
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コンビニおつまみで、おうち居酒屋やってみました!(セブンイレブン・嫁編)

こんにちは♪ 新型コロナの感染拡大により自粛生活が続いていますね…。気分転換をしたくても上手にできない日々があるんじゃないでしょうか💦私たち夫婦もそうです。アウトドア派の私たちにとってせっかくの休日は気分転換しにとて...
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コンビニおつまみでおうち居酒屋をやってみました!(セブンイレブン・旦那編)

こんにちは♪ 新型コロナの感染拡大により自粛生活が続いていますね…。気分転換をしたくても上手にできない日々があるんじゃないでしょうか💦私たち夫婦もそうです。アウトドア派の私たちにとってせっかくの休日は気分転換しにとて...
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冷凍ミールキットわんまいるアンバサダー~5月②~

【わんまいる】さまのアンバサダーを4~6月の3か月間、務めさせていただいてます♪ 冷凍タイプのミールキット”わんまいる健康ディナー”を使って、5月も「おいしい×健康×簡単」ごはんをいただきます♡ 湯煎や流水解凍するだけで作れち...
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冷凍ミールキットわんまいるアンバサダー~5月①~

【わんまいる】さまのアンバサダーを4~6月の3か月間、務めさせていただいてます♪ 5月のセットが先日届きました✨ 冷凍タイプのミールキット”わんまいる健康ディナー”を使って、5月も「おいしい×健康×簡単」...
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冷凍ミールキットわんまいるアンバサダー~4月ラスト~

【わんまいる】さまのアンバサダーを4~6月の3か月間、務めさせていただいてます♪ 「おいしい×健康×簡単」にこだわって作られた冷凍タイプのミールキット”わんまいる健康ディナー”を使って、今回は夜ごはん第4弾です! 湯煎や流水解...
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共働き夫婦の貯金ができるお金の管理~5つのポイント~

こんにちは!現在コロナ禍において、より一層お金の管理が大事になってきましたよね。 そこで夫婦2人の家計のやりくりを簡単に楽しくできる方法をご紹介したいと思います☆ おすすめは、共有+別財布 「家賃・光熱費」「生活費」「貯...
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冷凍ミールキットわんまいるアンバサダー~4月③~

【わんまいる】さまのアンバサダーを4~6月の3か月間、務めさせていただいてます♪ 「おいしい×健康×簡単」にこだわって作られた冷凍タイプのミールキット”わんまいる健康ディナー”を使って、今回は夜ごはん第3弾です! 湯煎や流水解...
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【うれしいお知らせ♪】レシピブログ「ネクストフーディスト」に就任しました!

こんにちは!本日2回目のうれしいお知らせです♪ この度、レシピブログさんの「ネクストフーディスト」に選んでいただきました~✨4月から”ネクストフーディスト4期生”として活動させていただいてます!これから1年間、レシピブ...
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【レシピ掲載のお知らせ♪】レシピブログ「くらしのアンテナ」切り干し大根のお手軽おかずに私のレシピが掲載されました!

おはようございます♪ とってもうれしいお知らせです!私のレシピがレシピブログ「くらしのアンテナ」にて掲載していただきました! 『ごまで風味アップ♪「切り干し大根」のお手軽おかず』のひとつとして、私シェルファの「切り干し大根とき...
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