野菜 | シェルファcook

１人分７０円♡水菜と切干大根のツナポンサラダ【#簡単 #時短 #節約 #副菜 #おつまみ】

またまたお久しぶりになってしまいました💦東京へ引っ越してきて手続きなどでバタバタしていましたが少しずつ落ち着いてきたのでレシピ投稿を再開します♪今回ご紹介させていただくのは【水菜と切干大根のツナポンサラダ】✨今年の猛暑のせいで野菜の値段がと...

2023.10.23

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのはレンジで簡単に作れちゃう【麻婆かぼちゃ】✨甘くてホクホクがおいしいかぼちゃ料理はレンジで簡単に作れちゃいます👏レンジなら目を離しても心配なくほったらかしで加熱できるので家事の時短に✨今回はかぼちゃで中...

2023.09.25

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【大根のかつお節サラダ】✨塩揉みした大根は短時間で味が染み染みに♡今回は暑くなる季節にぴったりのポン酢×ごま油でさっぱりしながら風味たっぷりの食欲そそる味付けです( *´艸｀)たった１０分で作れちゃう...

2023.08.06

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【レタスの中華風おひたし】✨レンジだけで５分で完成しちゃう副菜レシピです( *´艸｀)♡モリモリのレタスが加熱することでグッとカサが減り、一度にたくさんのレタスを食べられます♪レタスは傷みやすい野菜の...

2023.07.12

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【蓮根の梅しそ肉巻きチーズフライ】✨”新れんこん”の季節がもうすぐやってきますよ～♪６月～８・９月ごろが時期で通常の蓮根は秋から冬にかけて収穫されますが、少し早く収穫するのでやわらかめの歯ごたえにみず...

2023.07.06

お肉野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ミックスきのこのベーコンナムル】✨きのこの大量消費にレンジで作れるナムルはいかがでしょうか♡きのことベーコンの相性は抜群( *´艸｀)ベーコンの塩気とうま味ににんにくの風味が加わったやみつきになるナ...

2023.05.12

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【きゅうりとツナのピリ辛和え】✨もう少しで旬のきゅうりを丸々１本使った超簡単レシピ♡速攻で作れるのでパパっと作るおつまみとしてもかなりオススメです🍻半月切りにしたきゅうりにツナを加えてコチュジャンをベ...

2023.05.02

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【焼きねぎの柚子胡椒酢味噌和え】✨じっくり、こんがりと焼いたねぎは甘味がでて美味しいですよね♡シンプルに塩コショウだけで食べるのも美味しいですが今回は、柚子胡椒入りの酢味噌で和えたおつまみへ大変身！コ...

2023.04.28

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【春キャベツとたけのこのペペロン炒め】✨春の食材と言えば”春キャベツ”や”たけのこ”は思い浮かぶ食材ではないでしょうか♪今回は代表的な春の食材を組み合わせたパパっと作れる簡単おつまみレシピです( *´...

2023.04.26

野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【甘辛胡麻ごぼう】✨春野菜がたくさんスーパーに並ぶようになりましたね♪春キャベツ、新にんじん、新じゃがいもなどなどたくさんありますが今回は「新ごぼう」を使った副菜＆おつまみレシピです( *´艸｀)甘辛...

2023.04.24

野菜