野菜レシピ

春キャベツを使って、華やかな彩りのマカロニサラダで春気分♪ 葉が柔らかく、みずみずしい春キャベツをたっぷり詰め込みました！今回は、たっぷり詰め込むためにレンジ加熱していますが、春キャベツは生食もおいしいので加熱しなくても◎ ...

”第六の栄養素”と言われている食物繊維がたっぷりの副菜♪ 消化酵素たっぷりの大根おろしと香りと風味豊かな生姜、塩昆布、ごま油を加えて、さっぱりしつつ、しっかり味の1品です。箸休めやおつまみにオススメ♪ ５２円　３５kc...

料理って作るのも大変に感じることもありますが、洗い物などの後片付けって何気にすごく時間かかりませんか？？ 私は料理を作ることは楽しくて好きなので、洗い物や片づけをせず、料理だけ作れたらな～と思ってしまいます（笑） そん...

どんな料理にも合う野菜の一つ「キャベツ」！万能野菜だからこそレパートリーが偏りがちではありませんか？？ そこで、忙しくても初めての料理が簡単に作れるレシピにしました！ 忙しいとどうしても慣れた料理ばかり作ってしまいます...

ホクホク甘いさつまいもをコロコロと散りばめたサラダ♪ さつまいもの甘み×ツナ＆マヨネーズのコクでやみつきに！ ツナを加えることでコクが出るので、マヨネーズの量は大さじ１でOK☆ 2人分にしては作りすぎたかな？と思...

生姜の香りと風味たっぷり♪ 疲労回復効果が期待できる「白菜×とりむね肉」コンビで疲れた身体を内側からケアしましょう！ レンジ調理鍋を使えば、ガス不使用でとっても簡単★ 生の生姜を使えば、ポン酢などなしでそのままで...

煮物の具の中でも、人気ランキングに入ってくる”もち巾着”を簡単にレンジで大根と煮物にした1品♪ ほとんどのレシピのもち巾着は、なかなか大きいサイズなので、今回は食べやすい一口サイズにしました！もち巾着の中にチーズを入れて、よ...

しいたけのおだしをたっぷり取り出して作るキャベツのおひたし♪ 美味しいおだしがキャベツ本来の味を活かしてくれます☆ 千切りキャベツを作るのが面倒なときは、パッと切って浸すだけのおひたしはいかがでしょうか♪ ４９円...

柚子胡椒が後から爽やかに効いてくる白菜レシピ♪ こってり系のメインなどの日におすすめのサラダです。 白菜とえのきには、食物繊維とカリウムがとっても豊富！！腸の調子を整えてくれるので免疫力ＵＰ、ダイエット効果も期待出来ち...

なめたけ、ごはんのお供として優秀ですが、それだけで終わっていませんか？？ 野菜に和えたり、おろし和えのトッピングに使ったりと食べ方が自由自在♪ 今回は、ほうれん草のおろし和えにトッピング！ほうれん草が苦手なお子さんもな...