野菜レシピ | シェルファcook - パート 10

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えのきおつまみ!えのきの海苔巻き

えのき1袋を豪快に使った1品!えのきのシャキシャキした歯ごたえがたまりません♪
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キャベツとツナのカレー風味サラダ*

ほのかなカレー風味とツナの旨味が野菜嫌いでもパクパクさせる!
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もやしとワカメのミネラルサラダ*

節約食材の代表”もやし”を簡単に美味しいミネラルサラダへ!美肌、便秘解消効果に期待大!!
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簡単大量消費♪キャベツのシーチキンバター鍋*

キャベツの大量消費に!シーチキンバターでとろとろキャベツ!
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簡単レシピ!根菜の土佐煮

筑前煮の具パック&炊飯器で時短・節約!
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簡単!こんにゃくの白和え

食材2つ!こんにゃくの歯ごたえと醤油の香りが食欲そそります!
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定番☆ほうれん草の胡麻和え*

ビタミンEとカルシウム、食物繊維が豊富☆ 便秘解消、美肌効果、老化防止効果に期待!
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白菜消費レシピ!白菜の海苔ゴマサラダ*

白菜を美味しく簡単消費!海苔とゴマの風味たっぷり!
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