その他 | シェルファcook

その他

その他

トースターでできる!餃子の皮アレンジ★パリコロおつまみ♪

トースターで簡単に、パリパリ&コロコロとしたおつまみへアレンジ♪
その他

オレンジとツナチーズのさっぱり洋風うどん/そうめん

ただ麺類は、シンプルにしすぎて栄養バランスが崩れてしまいがちなので たんぱく質もビタミンも入っている麺レシピを作りました! その中でも今回は、オレンジを使って柑橘類の爽やかさとビタミンをプラス♪ ツナとチーズとの...
その他

大葉とツナのぽんずうどん/そうめん

麺類は炭水化物が偏りがちですが、それを解消するうどん/そうめんレシピ!
その他

牛乳で簡単ヘルシー!ほうれん草とハムのカルボナーラペンネ

ヘルシーだけどブラックペッパーが効いててシンプルなおいしさ♪ お家で簡単に!
その他

紋次郎いかのお好み焼き風

<材料>・紋次郎いか 5本・キャベツ 大1枚(中2枚)・マヨネーズ 小さじ2・お好みソース 大さじ1・かつお節 適量・青のり 適量 <作り方> ①キャベツは一口サイズのざく切りに切ります。紋次郎いかは串から取りだしで小...
その他

紋次郎いかの竜田揚げ

<材料>・紋次郎いか 5本 ・揚げ油 多め・片栗粉 小さじ2 ・青のり/パセリ <作り方> ①紋次郎いかをポリ袋などに入れ、片栗粉を加えてよく揉みこみます。フライパンに多めの油を入れて熱したら、①を入れて揚げ焼きにして...
その他

紋次郎いかとほうれん草の七味マヨ和え

<材料> ・紋次郎いか 3本 ・マヨネーズ 小さじ1・ほうれん草 1束 ・七味 少々 <作り方> ①ほうれん草は根を取り、軽く洗ったら、3cm幅に切ります。耐熱容器に入れ、700w1分加熱したら冷水にさらし、水気を絞り...
その他

紋次郎いかのチーズ焼き

<材料> ・紋次郎いか 3本・ピザ用チーズ 大さじ1・パセリ <作り方> ・耐熱平皿に紋次郎いかを並べ、その上からピザ用チーズを乗せていきます。今回は3本しかできませんでしたが、多めの本数を並べるとチーズがこぼれにくい...
その他

紋次郎いかの炊き込みご飯

<材料>(1合分)          ・紋次郎いか 5本 ☆和風顆粒だし 小さじ1/3  ・あさつき 適量・お米 1合    ☆しょうゆ 小さじ1/2☆料理酒 大さじ1 ☆和風顆粒だし 小さじ1/3 <作り方> ①お米...
その他

ハンドブレンダーで簡単ヘルシー!ヴィシソワーズ

食欲が落ちがちな夏でも、さらっと飲めて、ビタミンC、カルシウム補給できるスープはいかがでしょうか♪
タイトルとURLをコピーしました