お肉レシピ | シェルファcook- パート 2

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レンジで3分レシピ!キャベツと豚バラの重ね蒸し

レンジで簡単にメイン級おかず♪重ねて、蒸すだけなので超簡単☆ 豚バラ肉の旨みがジュワっと広がって、キャベツと相性抜群♪ すきやきのたれを回しかけるだけの味付けも楽ラク☆ 80円 275kcal 材料・費用 ...
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オーブン不使用!トースターで簡単BBQスペアリブ

パーティー食材のイメージが高いスペアリブをオーブン不使用で簡単調理♪ 下味の漬け込みをしっかりしたら、あとはトースターで焼くだけ! こってりBBQ味がやみつきに♪ 213円 224kcal 材料・費用 調理...
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風邪やウイルスに強くなる免疫力アップレシピ(牛肉編)

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風邪やウイルスに強くなる免疫力アップレシピ(豚肉編)

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風邪やウイルスに強くなる免疫力アップレシピ(鶏肉編)

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しっとり&ぷるっぷる!水晶鶏

鶏むね肉を【しっとり&ぷるっぷる】に大変身♪ お好きな香味野菜、薬味と一緒にさっぱり食べられる1品です! パサつきがちな鶏むね肉を嫌がる旦那さんも、とっても気に入ってくれました☆ 41円 121kcal 材...
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白菜と豚バラのレモンミルフィーユ鍋

大人気の”白菜ミルフィーユ”に、レモンを加えたレモン鍋にアレンジ♪ レモンの爽やかな風味がほのかに広がり、しいたけと豚肉の旨みを和風だしが引き出してくれている絶品ミルフィーユ鍋です! いつもの白菜ミルフィーユに飽きたら...
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レンジのみ!自家製 豚バラチャーシュー

レンジだけで簡単に、豚バラチャーシュー! しょうがが効いて、体温UP!夜ごはんの1品にも、おつまみにも☆ やみつきになる美味しさを手軽にいかがでしょうか♪ 102円 kcal 材料・費用 調理時間 <...
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厚切り豚バラのこってり焼き

豚バラブロックが安く売られていたら、厚切りにしてこってり焼きはいかがですか♪ 「がっつりお肉が食べたい!」「こってりお肉が食べたい!」そんな時にピッタリの1品です! うなぎのたれ、おろしにんにくに漬けておいたら、あとは...
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ボリューム満点なのにヘルシー簡単なロコモコ丼

お肉好きの旦那さんは、ハンバーグを2個乗せしました(笑) ハンバーグと目玉焼きを乗っけたハワイ料理の『ロコモコ丼』をおうちで簡単に♪ ハンバーグは煮込む必要はなく、火が通るまで焼くだけ!上から、照り焼きソースをかけて完成です☆...
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