ピーマン嫌いも食べられるレシピ！ピーマンのダブルチーズ和え

ピーマンの苦みを全く感じないので、ピーマン嫌いでも食べられます♪

粉チーズ×カッテージチーズのダブルチーズとマヨネーズで和えるので食べやすい味に！

逆にピーマンのあの渋みが好きな方は、まったく物足りない味になってます（笑）

４１円　７２kcal

材料・費用　調理時間

＜材料・費用＞（2人分）　　調理時間：約7分
・ピーマン　３個・・・６０円
・カッテージチーズ　大さじ3・・・１８円
・マヨネーズ　大さじ1・・・３円
・めんつゆ（２倍濃縮）　小さじ1/2

合計金額８１円（２人分）　　※費用は、あくまで自分たちがスーパーで購入した際の税込み金額を基に計算しています。時期や場所により値段は変動し、必ずしもこの費用で作れるとは保証できませんので、あくまで参考にしてください。

①ピーマンは繊維に沿って縦に切ります（苦みを感じにくくするため）。耐熱容器に入れ、レンジ700w1分加熱します。加熱後、しっかり冷まします。

②①に残りの材料をすべて加えて、よく混ぜ合わせたら完成♪

ダブルのチーズを使うから、ピーマンの苦みを感じさせません♪

栄養効果：「美肌効果」「免疫力アップ」

下のボタンをポチっと押していただけると、これからの励みになります☺