豆腐・大豆製品

２人分で５０円以下の低糖質おつまみ♡ねぎ塩おつまみ油揚げ【#簡単 #時短 #節約 #おつまみ #おうち居酒屋】

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ねぎ塩おつまみ油揚げ】✨油揚げだけでとっても簡単にサクサクやみつきおつまみ♡これはお酒が進むこと間違いなしです🍻安くて低糖質の油揚げなのでヘルシー👏「あと１品」に困ったときに油揚げがあったらぜひお試...

2023.11.17

豆腐・大豆製品

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【厚揚げステーキの梅かつおきのこがけ】✨厚揚げはサッとフライパンまたはトースターでこんがりと焼き梅干し×かつお節で味付けしたきのこあんを厚揚げに乗せるだけ♡とっても簡単なのに主役級の１品になります🙌♪...

2023.10.26

豆腐・大豆製品

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【大葉トマトのバルサミコ冷奴】✨暑くなってくると冷奴が食卓によく出てくるおうちも多いかと思います♪おろししょうが＆しょうゆに定番の食べ方から具を乗せる食べ方までアレンジが自由自在ですよね！今回は夏が旬...

2023.06.02

豆腐・大豆製品

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【厚揚げのコチュガリバタ焼き】✨厚揚げだけで作れる１品( *´艸｀)♡「あと１品」や爆速おつまみとしてかなりおすすめですよ～！バターがこんがりするまで焼くことで風味がアップしコチュジャンの旨辛のコクと...

2023.03.22

豆腐・大豆製品

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【キャベチーズのお揚げ巻き】✨油揚げを切り開いて”皮”のようにし中華風に下味をつけたキャベツとチーズを乗せて巻いたらこんがりと焼き色と付け仕上げにめんつゆを絡ませるだけ♡とろけるチーズと油揚げの旨みが...

2023.02.03

豆腐・大豆製品

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【豚肉と厚揚げのピリ辛てりやき】✨てりやきダレにコチュジャンを加えてピリ辛のてりやきダレに( *´艸｀)♡辛さは控えめなので食べやすいです♪少ない豚肉でも厚揚げでボリュームを出して節約！歯応えもプラス...

2022.11.17

お肉豆腐・大豆製品

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【厚揚げのコチュマヨチーズ焼き】✨厚揚げを使って簡単に作れるあと１品レシピです( *´艸｀)♡コチュジャンとマヨネーズを合わせたピリ辛ソースにチーズを加えてマイルドなピリ辛味に仕上がります♪チーズのコ...

2022.11.11

豆腐・大豆製品

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【さつまいもときのこの具沢山お味噌汁】✨６か月間、アンバサダーをさせていただいている大源味噌様のお味噌を使ったレシピです♡１０月のテーマは『さつまいもを使った具沢山味噌汁』ということでさつまいもに秋の...

2022.10.19

豆腐・大豆製品野菜

こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【厚揚げのねぎ味噌チーズ焼き】✨厚揚げで作る簡単おつまみ♪甘めの味噌とチーズのコクにねぎの辛みのバランスが絶妙な１品です( *´艸｀)♡厚揚げをこんがりと焼いてレンジで作る味噌ダレを塗ってチーズを乗せ...

2022.10.14

豆腐・大豆製品

こんにちは！管理栄養士のシェルファです☺♪この度、本格白だしのサンプリングに当選しました～🙌届いた商品についてご紹介していきます！今回当選したのは… 届いた商品は…ちきり清水商店株式会社さんの【琥珀の滴】✨ 琥珀の滴とは最上級かつお節の...

2022.09.22

豆腐・大豆製品雑記