お魚 | シェルファcook - パート 7

お魚

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フライパンで簡単!鯖のレモン醤油焼き

味の濃いサバをレモン醤油でさっぱりと♪甘酸っぱいタレで炒めるから後味もスッキリ美味!
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切り身でもフレークでも!焼き鮭の和風サラダ

野菜嫌いでも、「鮭×しょうゆマヨ」で作るから食べやすい♪ 余った鮭でいかがでしょうか☆
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牛乳と卵で簡単!鮭とじゃがいものキッシュ風*

オーブン不要!「卵+牛乳」液を注いでレンジ&トースター焼くだけ簡単キッシュ♪
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赤魚のごま竜田焼き*

煮つけ以外の調理で赤魚を美味しく!煮つけより時短・簡単・節約!
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爽やかレシピ!サーモンのさっぱりレモンムニエル

レモン×バターで酸味がまろやか、くどくない絶妙な味付け!
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簡単オシャレ♪あさりと野菜のハーブ酒蒸し

野菜と一緒に蒸すだけなのに、お皿に盛り付けたらパーティー料理のような華やかさ♪
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お家居酒屋メニュー!かつおたたきユッケ*

居酒屋で人気おつまみを1人分150円以下で再現!10分でスピードおつまみ!
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