チルド焼売は簡単にできるお助け食材！
それを今回は、ほんのひと手間加えてイタリアン風にアレンジ♪
５９円（１人分） ２４０kcal
材料・費用 調理時間
＜材料・費用＞（２人分） 調理時間：7分
・チルド焼売 1箱(12個)・・・８８円
・ケチャップ 大さじ2・・・６円
・ピザ用チーズ 大さじ3・・・２４円
合計金額１１８円（２人分） ※費用は、あくまで自分たちがスーパーで購入した際の税込み金額を基に計算しています。時期や場所により値段は変動し、必ずしもこの費用で作れるとは保証できませんので、あくまで参考にしてください。
栄養価 (１人分）
エネルギー：240kcal タンパク質：10.7g 脂質：12.5g
炭水化物：20.5g（食物繊維：0.3g) 食塩相当量：1.9g 鉄：1.1mg カルシウム：103mg
作り方
①アルミホイルをクシャッと丸めて、丁寧に広げます。その上にチルド焼売を並べていきます。
②上からケチャップを斜めにかけていき、ピザ用チーズを散らします。トースターでチーズがとろけるまで焼いたら完成♪ パセリを散らして召し上がれ☆
ポイント
アルミホイルをクシャッと丸めて広げるのは、アルミホイルに凹凸を作り、焼売がべったりとくっつくのを防ぎます。
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