餃子の皮を使って、パリパリ&コロコロの可愛いおつまみはいかがですか♪
意外と作り方はとっても簡単です!しかもトースターで作れちゃいます!
そんなときにおススメの1品です♪
パリパリ感と一口サイズがやみつき間違いなし★
35円 114kcal
材料・費用 調理時間
<材料・費用>(2人分) 調理時間:約15分
・餃子の皮 12枚・・・32円
・ハム 4枚・・・35円
・ピザ用チーズ 少々
・ブラックペッパー 少々
<アレンジ例>
・ピザソース+バジル
・海苔+チーズ などなど・・・
合計金額70円(2人分) ※費用は、あくまで自分たちがスーパーで購入した際の税込み金額を基に計算しています。時期や場所により値段は変動し、必ずしもこの費用で作れるとは保証できませんので、あくまで参考にしてください
栄養価(1人分)
エネルギー:114kcal タンパク質:5.5g 脂質2.1g
炭水化物:17.4g(食物繊維:0.7g) 食塩相当量:0.4g
作り方
①餃子の皮を4枚はそのまま少し重ねる部分を作って並べます。残り2枚は半分に切って、両サイドに円形部分を少し重ねるようにして並べます。皮を重ねる部分は水で湿らせて重ねるときれいにくっつきます。
②その上に、ハムをうまく形を切ったりしながら並べていきます。隙間が当ても全然OKです!
③写真のように、下から上にクルクルと巻いていきます。皮がやぶれない程度の強さで巻き付けていきます。巻き終わり部分の皮も水で湿らせてくっつくようにします。
④1~1.5cmくらいの長さに切っていきます。コロコロとこの段階で可愛いです(笑)
⑤アルミホイルに断面を上にして並べ、とろけるチーズ、ブラックペッパーを少しずつトッピングします。トースターで約5分焼いたら完成♪
ポイント
今回は「ハムチーズ」にしましたが、アレンジは自由自在です♪
ちょこっと栄養知識
浜松餃子と宇都宮餃子の違いって?
有名な餃子と言えば、『浜松餃子』と『宇都宮餃子』が思い浮かぶ方が多いと思います。この2つの違いってなんだろう? 気になったので調べてみました!
特徴的な違いは、中の具と焼き方!
餃子の具 | 焼き方 | |
浜松餃子 | お肉たっぷり、野菜はキャベツがメイン | 餃子の円形に並べて焼く |
宇都宮餃子 | お肉より野菜が多い、白菜やキャベツがメイン | 列に並べて焼く |
いかがでしたか? 具の内容以外に焼き方にも違いがあって、思い返してみると「たしかに・・・」と思った方もいるんじゃないでしょうか。
一言で「餃子」といえど、その特徴を知ってから食べると、より美味しく味わえると思います♪
参考URL
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