【わんまいる】さまのアンバサダーを４～６月の３か月間、務めさせていただいてます♪
「おいしい×健康×簡単」にこだわって作られた冷凍タイプのミールキット”わんまいる健康ディナー”を使って、今回は夜ごはん第３弾です！
湯煎や流水解凍するだけで作れちゃう！そんな５食献立１セットをプレゼントしていただたきました♪
４月の１セット（５食）はこちら♪
| 1食目 | 2食目 | 3食目 | |
| 主菜 | 宮城県産さわらの煮つけ | 北海道産ほっけの塩焼き | 国産筍、白ネギと鶏肉の照り焼き |
| 副菜① | がんもと彩野菜の含め煮 | 茄子のそぼろあん | 切り干し大根の旨煮 |
| 副菜② | 菜の花とこんにゃくの白和え | ごぼうの柳川風 | わかめと胡瓜とじゃこの酢の物 |
| 総カロリー | 413kcal | 293kcal | 301kcal |
| 塩分量 | 2.3g | 2.8g | 3.7g |
| 4食目 | 5食目 | |
| 主菜 | トーンステーキ | 対馬原木しいたけ入り八宝菜 |
| 副菜① | コールスローサラダ | 玉ねぎ、ピーマンと人参のチリソース |
| 副菜② | 洋風温野菜 | 国産 チキンボール |
| 総カロリー | 379kcal | 496kcal |
| 塩分量 | 3.1g | 4.1g |
和・洋・中がバランスよく入った献立です♪
いざ調理開始♪
ということで、今回の献立は…
２つのセットを少量ずつ盛り付けて、２食分を旦那さんと2人でわけたワンプレートにしました～♪
献立は、上記の3食目と５食目です！
大きめのフライパンで４品同時に5分湯煎し、切り干し大根の旨煮と酢の物は水に浸して解凍するだけ♪
品数多めのワンプレート２人分があっという間に完成です！
いざ実食♬
３回目となると、わんまいるさんの冷凍技術のすごさを知っているので期待しながら実食♪
どのおかずも優しい味で、でもちゃんと味がしっかりついていて美味しい～♡
旦那さんは鶏もも肉の照り焼きが気に入ったようで、私のプレートから鶏もも肉が誘拐されました(笑)
料理できない、でも美味しいご飯が食べたいときに本当に助かります！
冷凍おかずだとは思えない作りたてのようなおいしさで、湯煎や流水解凍するだけで食卓に簡単に3品も完成しちゃう“わんまいる健康ディナー”。
仕事が忙しい日や休日でお料理する気分になれないときなど、料理できないけど美味しいご飯が食べたいときにわんまいるさんの冷凍ミールキットは本当に助かります！！
時短、簡単ごはんでありながら、健康的な食事をしたい方にピッタリ！
「忙しくて時間がないけど栄養バランスは気になる」「簡単に、でも健康的でおいしい食事をしたい」など、健康を考えつつ、料理の手間を省きたいときに本当にとっても助かります。
手軽なのに、健康にもいいのが最高♪今回も素敵なディナーをごちそうさまでした！
下記のリンクからわんまいるさんの公式HPへ！
ほかのおかずも食べるのがわくわくです♪
Instagramではレシピ以外の料理などについても投稿しています
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